Ascent: screen time & offtime

Ascent: Ekran Zamanı ve Kapalı Süresi - Verimlilik Booster'ınız

Çatışma erteleme ve verimliliği yükseltme ile artırın: Ekran süresi ve kapalı süresi. Bu uygulama, dikkat dağıtıcı uygulamaları duraklatarak ve dikkatli çalışmaları teşvik ederek sağlıklı telefon kullanım alışkanlıkları geliştirmenize yardımcı olur. Ascent, odaklanmanıza ve daha kasıtlı bir dijital deneyim yaratmanıza güç verir.

Temel özellikler, tüm verimliliği en üst düzeye çıkarmak ve dikkat dağıtıcı unsurları en aza indirmek için tasarlanmış duraklama egzersizi, odak oturumu ve makaralar ve şort engellemeyi içerir. Uygulama ayrıca, engelleme programlarınızı korumanıza yardımcı olacak özelleştirilebilir hatırlatıcılar, kısayollar ve yer imleri sağlar.

Ascent'in güçlü özellikleri:

• Duraklama Egzersiz: Potansiyel olarak dikkat dağıtıcı uygulamaları başlatmadan önce, dikkatli bir uygulama kullanımını teşvik ederek yansıtmak için bir dakikanızı ayırın.
• Odak Oturumu: Pik verimlilik ve verimlilik için dikkat dağıtıcı olmayan süreler oluşturun.
• Hatırlatıcılar: Hatırlatıcıları, dengeli bir dijital yaşamı teşvik ederek zaman alan uygulamalardan uzaklaşmak için ayarlayın.
• Makaralar ve Şort Engelleme: Özellikle Instagram makaraları ve YouTube şortları gibi uygulamalardaki dikkat dağıtıcı bölümleri engeller.
• Niyetler: Potansiyel olarak zararlı uygulamalar kullanmadan önce, dijital alışkanlıklarınızla daha bilinçli bir ilişki kurmadan önce amacınızı tanımlayın.
• Kısayollar: Temel uygulamalara ve bağlantılara hızlı erişim ile iş akışınızı kolaylaştırın ve kesintileri azaltın.

Çözüm:

Ascent: Ekran Zamanı ve Kapalı Zamanı, uzun süreli sağlıklı telefon alışkanlıkları oluşturmak için güçlü bir araçtır. Duraklama egzersizi, odak oturumu ve niyetler gibi özellikler, odaklanmanızı, üretkenliği artırmanıza ve daha kasıtlı dijital alışkanlıkları geliştirmenize yardımcı olur. Özel engelleme programları oluşturarak ve motivasyonel hatırlatıcıları kullanarak yükseliş sizi zamanınızı kontrol ederek hedeflerinize ulaşmanızı sağlar. Bugün Ascent'i indirin ve telefonunuzla daha dikkatli ve dengeli bir ilişkiye doğru yolculuğunuza başlayın.

Ascent: screen time & offtime Ekran Görüntüleri