Ascent: screen time & offtime

Wejście: czas ekranu i czas poza

Zwalczanie zwlekania i zwiększaj produktywność z Ascent: Screen Time and Off Time. Ta aplikacja pomaga kultywować zdrowe nawyki użytkowania telefonu, zatrzymując rozpraszanie aplikacji i zachęcając do uważnej pracy. Ascent pozwala ci pozostać skupionym i stworzyć bardziej celowe wrażenia cyfrowe.

Kluczowe funkcje obejmują ćwiczenie pauzy, sesję ostrości oraz blokowanie bębnów i szortów, wszystkie zaprojektowane w celu maksymalizacji wydajności i zminimalizowania rozproszenia. Aplikacja zapewnia również konfigurowalne przypomnienia, skróty i zakładki, które pomogą utrzymać harmonogramy blokowania.

Potężne funkcje Ascent:

• PAUSE Ćwiczenie: Poświęć chwilę, aby zastanowić się przed uruchomieniem potencjalnie rozpraszających aplikacji, promowanie uważnej aplikacji.
• Sesja ostrości: Utwórz okresy wolne od rozproszenia dla szczytowej wydajności i wydajności.
• Przypomnienia: Ustaw przypomnienia o odejściu od czasochłonnych aplikacji, wspierając zrównoważone życie cyfrowe.
• Blokowanie bębnów i szortów: W szczególności blokowanie rozpraszających sekcji w aplikacjach takich jak kołowrotki na Instagramie i szorty YouTube.
• Intencje: Zdefiniuj swój cel przed użyciem potencjalnie szkodliwych aplikacji, budując bardziej świadomy związek z nawykami cyfrowymi.
• Skróty: Usprawnij swój przepływ pracy i zmniejsz przerwy dzięki szybkiemu dostępowi do niezbędnych aplikacji i linków.

Wniosek:

Wejście: Czas ekranu i czas poza nim to potężne narzędzie do ustalania długoterminowych zdrowych nawyków telefonicznych. Funkcje takie jak ćwiczenie, sesja ostrości i intencje pomagają utrzymać koncentrację, zwiększyć wydajność i kultywować bardziej umyślne nawyki cyfrowe. Tworząc niestandardowe harmonogramy blokowania i korzystając z motywacyjnych przypomnień, Ascent składa kontrolę nad swoim czasem, umożliwiając osiągnięcie swoich celów. Pobierz Ascent już dziś i rozpocznij swoją podróż w kierunku bardziej uważnej i zrównoważonej relacji z telefonem.

Ascent: screen time & offtime Zrzuty ekranu