Ascent: screen time & offtime

Aufstieg: Bildschirmzeit und Ausgangszeit - Ihr Produktivitäts -Booster

Bekämpfung des Aufschubs und Steigerung der Produktivität mit dem Aufstieg: Bildschirmzeit und Ausgangszeit. Diese App hilft Ihnen dabei, gesunde Telefonnutzungsgewohnheiten zu fördern, indem Sie ablenkende Apps innehalten und achtsame Arbeiten fördern. Ascent ermöglicht es Ihnen, konzentriert zu bleiben und ein absichtlicheres digitales Erlebnis zu schaffen.

Zu den wichtigsten Merkmalen gehören Pause -Übungen, Fokussitzungen und Sperren und Shorts, die alle zur Maximierung der Effizienz und zur Minimierung der Ablenkungen entwickelt wurden. Die App bietet auch anpassbare Erinnerungen, Verknüpfungen und Lesezeichen, mit denen Sie Ihre Blockierpläne beibehalten können.

Die kraftvollen Merkmale von Ascent:

• Pause Übung: Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um reflektiert zu werden, bevor Sie potenziell ablenkende Apps starten und die achtsame App -Nutzung fördern.
• Fokussitzung: Erstellen Sie ablenkende Zeiträume für die Spitzenproduktivität und Effizienz.
• Erinnerungen: Erinnern Sie Erinnerungen, um zeitaufwändige Apps zu entfernen und ein ausgewogenes digitales Leben zu fördern.
• Rollen und Shorts Blockierung: Spezifisch ablenkende Abschnitte in Apps wie Instagram -Reels und YouTube -Shorts blockieren.
• Absichten: Definieren Sie Ihren Zweck, bevor Sie potenziell schädliche Apps verwenden und eine bewusstere Beziehung zu Ihren digitalen Gewohnheiten aufbauen.
• Verknüpfungen: Rationalieren Sie Ihren Workflow und verringern Sie den schnellen Zugriff auf wichtige Apps und Links.

Abschluss:

ASCENT: Die Bildschirmzeit und die Zeit und die Zeit sind ein leistungsstarkes Werkzeug, um langfristige gesunde Telefongewohnheiten festzulegen. Funktionen wie Pause -Übungen, Fokussitzung und Absichten helfen Ihnen dabei, den Fokus aufrechtzuerhalten, die Produktivität zu steigern und absichtliche digitale Gewohnheiten zu pflegen. Durch die Erstellung von maßgefertigten Blockierplänen und die Verwendung motivierender Erinnerungen wird der Aufstieg Ihre Zeit in die Kontrolle, sodass Sie Ihre Ziele erreichen können. Laden Sie noch heute den Aufstieg herunter und beginnen Sie Ihre Reise zu einer achtsameren und ausgewogeneren Beziehung zu Ihrem Telefon.

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