Ascent: screen time & offtime

Ascension: temps d'écran et temps de désactivation - votre booster de productivité

Combattez la procrastination et stimulez la productivité avec ascension: temps d'écran et temps de désactivation. Cette application vous aide à cultiver des habitudes d'utilisation saines du téléphone en interrompant les applications distrayantes et en encourageant le travail consciente. L'ascension vous permet de rester concentré et de créer une expérience numérique plus intentionnelle.

Les caractéristiques clés incluent l'exercice de pause, la séance de concentration et le blocage des bobines et des courts métrages, tous conçus pour maximiser l'efficacité et minimiser les distractions. L'application fournit également des rappels, des raccourcis et des signets personnalisables pour vous aider à maintenir vos horaires de blocage.

Caractéristiques puissantes de l'ascension:

• Exercice de pause: Prenez un moment pour réfléchir avant de lancer des applications potentiellement distrayantes, en favorisant l'utilisation de l'application consciente.
• Session de mise au point: créez des périodes sans distraction pour la productivité et l'efficacité de pointe.
• Rappels: Définissez les rappels de s'éloigner des applications longues, favorisant une vie numérique équilibrée.
• Blocage des bobines et des courts métrages: bloque spécifiquement les sections distrayantes dans des applications comme Instagram Reels et YouTube Shorts.
• Intentions: Définissez votre objectif avant d'utiliser des applications potentiellement nocives, en établissant une relation plus consciente avec vos habitudes numériques.
• Raccourcis: rationalisez votre flux de travail et réduisez les interruptions avec un accès rapide aux applications et liens essentiels.

Conclusion:

Ascension: le temps d'écran et le temps de désactivation est un outil puissant pour établir des habitudes téléphoniques saines à long terme. Des fonctionnalités telles que l'exercice en pause, la séance de concentration et les intentions vous aident à maintenir la concentration, à stimuler la productivité et à cultiver des habitudes numériques plus intentionnelles. En créant des horaires de blocage personnalisés et en utilisant des rappels de motivation, Ascent vous met en contrôle de votre temps, vous permettant d'atteindre vos objectifs. Téléchargez l'ascension aujourd'hui et commencez votre voyage vers une relation plus attentive et équilibrée avec votre téléphone.

Ascent: screen time & offtime Captures d'écran