Ascent: screen time & offtime

Ascensão: tempo de tela e tempo de folga - seu impulsionador de produtividade

Combate a procrastinação e aumentar a produtividade com ascensão: tempo de tela e tempo de folga. Este aplicativo ajuda a cultivar hábitos saudáveis ​​por telefone, pausando aplicativos de distração e incentivando o trabalho consciente. A ascensão o capacita a permanecer focada e criar uma experiência digital mais intencional.

Os principais recursos incluem exercícios de pausa, sessão de foco e bobinas e bloqueios de shorts, todos projetados para maximizar a eficiência e minimizar as distrações. O aplicativo também fornece lembretes, atalhos e favoritos personalizáveis ​​para ajudá -lo a manter seus horários de bloqueio.

Recursos poderosos da Ascent:

• Pausa Exercício: Reserve um momento para refletir antes de lançar aplicativos potencialmente distraídos, promovendo o uso de aplicativos conscientes.
• Sessão de foco: Crie períodos sem distração para o pico de produtividade e eficiência.
• Lembretes: defina lembretes para se afastar dos aplicativos demorados, promovendo uma vida digital equilibrada.
• Bloqueio de bobinas e shorts: especificamente bloqueia seções distraídas em aplicativos como bobinas do Instagram e shorts do YouTube.
• Intenções: defina seu objetivo antes de usar aplicativos potencialmente prejudiciais, construindo um relacionamento mais consciente com seus hábitos digitais.
• Atalhos: simplifique seu fluxo de trabalho e reduza as interrupções com acesso rápido a aplicativos e links essenciais.

Conclusão:

Ascensão: o tempo de tela e o tempo de folga é uma ferramenta poderosa para estabelecer hábitos de telefone saudáveis ​​de longo prazo. Recursos como exercício de pausa, foco e intenções ajudam a manter o foco, aumentar a produtividade e cultivar hábitos digitais mais intencionais. Ao criar horários de bloqueio personalizados e utilizando lembretes motivacionais, a Ascent coloca você no controle do seu tempo, permitindo que você atinja seus objetivos. Faça o download da ascensão hoje e comece sua jornada em direção a um relacionamento mais consciente e equilibrado com o seu telefone.

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