Ascent: screen time & offtime

Ascent: Oras ng Screen at Off Oras - Ang iyong Produktibo Booster

Labanan ang pagpapaliban at mapalakas ang pagiging produktibo sa pag -akyat: Oras ng screen at oras ng pag -off. Ang app na ito ay tumutulong sa iyo na linangin ang malusog na gawi sa paggamit ng telepono sa pamamagitan ng pag -pause ng nakakagambala na mga app at hinihikayat ang maalalahanin na trabaho. Binibigyan ka ng Ascent na manatiling nakatuon at lumikha ng isang mas sinasadyang digital na karanasan.

Kasama sa mga pangunahing tampok ang pag -pause ng ehersisyo, sesyon ng pokus, at pagharang ng mga reels at shorts, lahat ay idinisenyo upang ma -maximize ang kahusayan at mabawasan ang mga pagkagambala. Nagbibigay din ang app ng napapasadyang mga paalala, shortcut, at mga bookmark upang matulungan kang mapanatili ang iyong mga iskedyul ng pagharang.

Mga makapangyarihang tampok ng Ascent:

• I -pause ang Pag -eehersisyo: Maglaan ng ilang sandali upang sumasalamin bago ilunsad ang mga potensyal na nakakagambala na mga app, na nagtataguyod ng pag -iisip na paggamit ng app.
• Session ng Focus: Lumikha ng mga panahon ng walang pag-agaw para sa pagiging produktibo at kahusayan ng rurok.
• Mga paalala: Itakda ang mga paalala na lumayo mula sa mga oras na naubos na apps, na nagtataguyod ng isang balanseng digital na buhay.
• Mga Reels & Shorts Blocking: Partikular na i -block ang mga nakakagambalang mga seksyon sa loob ng mga app tulad ng Instagram Reels at YouTube Shorts.
• Mga hangarin: Tukuyin ang iyong layunin bago gamitin ang mga potensyal na nakakapinsalang apps, pagbuo ng isang mas malay -tao na relasyon sa iyong mga digital na gawi.
• Mga Shortcut: I -streamline ang iyong daloy ng trabaho at bawasan ang mga pagkagambala na may mabilis na pag -access sa mga mahahalagang apps at mga link.

Konklusyon:

Ascent: Oras ng Screen at Off Oras ay isang malakas na tool para sa pagtatatag ng pangmatagalang malusog na gawi sa telepono. Ang mga tampok tulad ng pag -eehersisyo ng pag -pause, sesyon ng pokus, at hangarin ay makakatulong sa iyo na mapanatili ang pokus, mapalakas ang pagiging produktibo, at linangin ang higit na sinasadyang mga gawi sa digital. Sa pamamagitan ng paglikha ng mga pasadyang pag -block ng mga iskedyul at paggamit ng mga paalala ng motivational, inilalagay ka ng Ascent sa kontrol ng iyong oras, na nagbibigay -daan sa iyo upang makamit ang iyong mga layunin. I -download ang pag -akyat ngayon at simulan ang iyong paglalakbay patungo sa isang mas maalalahanin at balanseng relasyon sa iyong telepono.

Ascent: screen time & offtime Mga screenshot