Ascent: screen time & offtime

चढ़ाई: स्क्रीन समय और ऑफ समय - आपकी उत्पादकता बूस्टर

लड़ाकू शिथिलता और चढ़ाई उत्पादकता के साथ चढ़ाई: स्क्रीन समय और बंद समय। यह ऐप आपको विचलित करने वाले ऐप्स को रुककर और माइंडफुल वर्क को प्रोत्साहित करके स्वस्थ फोन उपयोग की आदतों की खेती करने में मदद करता है। एसेंट आपको केंद्रित रहने और अधिक जानबूझकर डिजिटल अनुभव बनाने का अधिकार देता है।

प्रमुख विशेषताओं में पॉज़ एक्सरसाइज, फोकस सेशन और रील्स और शॉर्ट्स ब्लॉकिंग शामिल हैं, जो सभी को अधिकतम दक्षता को कम करने और विचलित करने वाले विचलित करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। ऐप आपके ब्लॉकिंग शेड्यूल को बनाए रखने में मदद करने के लिए कस्टमाइज़ेबल रिमाइंडर, शॉर्टकट और बुकमार्क भी प्रदान करता है।

एसेंट की शक्तिशाली विशेषताएं:

• रोकें व्यायाम: संभावित विचलित करने वाले ऐप्स को लॉन्च करने से पहले प्रतिबिंबित करने के लिए एक क्षण लें, माइंडफुल ऐप उपयोग को बढ़ावा दें।
• फोकस सत्र: चरम उत्पादकता और दक्षता के लिए व्याकुलता-मुक्त अवधि बनाएं।
• अनुस्मारक: समय लेने वाले ऐप से दूर जाने के लिए अनुस्मारक सेट करें, एक संतुलित डिजिटल जीवन को बढ़ावा दें।
• रील्स और शॉर्ट्स ब्लॉकिंग: विशेष रूप से इंस्टाग्राम रील्स और YouTube शॉर्ट्स जैसे ऐप्स के भीतर विचलित अनुभागों को ब्लॉक करें।
• इरादे: संभावित हानिकारक ऐप्स का उपयोग करने से पहले अपने उद्देश्य को परिभाषित करें, अपनी डिजिटल आदतों के साथ अधिक जागरूक संबंध बनाएं।
• शॉर्टकट: अपने वर्कफ़्लो को सुव्यवस्थित करें और आवश्यक ऐप और लिंक तक त्वरित पहुंच के साथ रुकावटों को कम करें।

निष्कर्ष:

चढ़ाई: स्क्रीन समय और ऑफ समय दीर्घकालिक स्वस्थ फोन की आदतों को स्थापित करने के लिए एक शक्तिशाली उपकरण है। पॉज़ एक्सरसाइज, फोकस सत्र और इरादे जैसी विशेषताएं आपको फोकस बनाए रखने, उत्पादकता को बढ़ावा देने और अधिक जानबूझकर डिजिटल आदतों की खेती करने में मदद करती हैं। कस्टम ब्लॉकिंग शेड्यूल बनाकर और प्रेरक अनुस्मारक का उपयोग करके, एसेंट आपको अपने समय के नियंत्रण में रखता है, जिससे आप अपने लक्ष्यों को प्राप्त कर सकें। आज चढ़ाई डाउनलोड करें और अपने फोन के साथ एक अधिक मनमौजी और संतुलित संबंध की ओर अपनी यात्रा शुरू करें।

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