Zen: Relax, Meditate & Sleep

အပတ်စဉ်, အပန်းဖြေခြင်း, အိပ်စက်ခြင်း, စိတ်အေးအေးဆေးဆေးအိပ်စက်ခြင်း, မည်သည့်အချိန်တွင်မဆိုပြီးပြည့်စုံသောတွေးတောဆင်ခြင်မှုကိုရှာပါ။ အေးဆေးတည်ငြိမ်သောရွေးချယ်မှုများ, နက်ရှိုင်းသောအိပ်စက်ခြင်းတေးဂီတ, အားဖြည့်ခြင်း, သင်၏စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာခရီးကိုပေါင်းစည်းထားသောစိတ်ခံစားမှုစောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်းအင်္ဂါရပ်ဖြင့်ခြေရာခံပါ။ အင်္ဂလိပ်, စပိန်နှင့်ပေါ်တူဂီဘာသာများတွင်ရနိုင်သည်။

Zen ၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ - အပန်းဖြေ, တွေးတောဆင်ခြင်ပါ။

⭐️ပုံမှန်အဆင့်မြှင့်ထားသောလမ်းညွှန်များကိုပုံမှန်အဆင့်မြှင့်တင်ခြင်း - အပန်းဖြေမှု, စိုးရိမ်ပူပန်မှုလျှော့ချရေးနှင့်အိပ်စက်ခြင်းနှင့်အိပ်စက်ခြင်းသည်အိပ်စက်ခြင်း,

⭐️ Soothing Audios နှင့်ဗွီဒီယိုများ - သင်၏အနားယူခြင်းနှင့်တွေးတောဆင်ခြင်မှုကိုပိုမိုနက်ရှိုင်းစေရန်အသံနှင့်အမြင်အာရုံဆိုင်ရာအကြောင်းအရာများကိုစိတ်အေးအေးထားပါ။

⭐️အိပ်ပျော်ခြင်းနှင့်နိုးထပါ။

⭐️ binaural beats ကုထုံး: ပိုမိုကောင်းမွန်သောအာရုံစူးစိုက်မှု, စိတ်အပြောင်းအလဲများ,

⭐️အပန်းဖြေခြင်းနှင့်အိပ်ခြင်းအတွက် Asmr - Asmr Audios တို့၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအပန်းဖြေမှုနှင့်အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးတိုးတက်စေရန်စိတ်အေးအေးထားသည့်သက်ရောက်မှုများကိုတွေ့ကြုံခံစားပါ။

⭐️ Mood Tracking - မျှတသောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဘ 0 ကိုထိန်းသိမ်းရန်သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်းနှင့်ဆန်းစစ်လေ့လာပါ။

အတိုချုပ်ဆိုရလျှင် Zen - အနားယူပါ, တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းနှင့်အိပ်စက်ခြင်းသည်စိတ်လှုပ်ရှားမှုကောင်းမှုကိုမွေးမြူရန်အစွမ်းထက်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပဲ့ထိန်းသောတွေးခေါ်မှုများမှသည် asmr နှင့် binaural beats မှ၎င်း၏မတူကွဲပြားသောအကြောင်းအရာများသည်လိုအပ်ချက်အမျိုးမျိုးကိုကျရောက်စေသည်။ အက်ပလီကေးရှင်းသည်ဘာသာစကားမျိုးစုံအထောက်အပံ့သည်ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာပရိသတ်ကိုလက်လှမ်းမီစေသည်။ ယနေ့ဇင်ကိုဒေါင်းလုတ် လုပ်. မျှတပြီးကျေနပ်ရောင့်ရဲစေရန်လမ်းကြောင်းတစ်ခုကိုပြုလုပ်ပါ။