Zen: Relax, Meditate & Sleep

휴식, 편안한 수면, 기분 향상, 불안 감소 및 스트레스 관리를 다루는 매주 업데이트 된 다양한 가이드 명상 라이브러리를 발견하십시오. 언제라도 완벽한 명상을 찾으십시오. 차분한 오디오와 비디오, 깊은 수면 음악, 활력이 넘치는 아침 멜로디, 목표 혜택을위한 바다 비트 (수면, 초점 및 분위기 향상), 정신 이완 및 수면 개선을위한 ASMR 사운드를 탐색하십시오. 통합 기분 모니터링 기능으로 감정적 여정을 추적하십시오. 영어, 스페인어 및 포르투갈어로 제공됩니다.

선의 주요 특징 : 긴장을 풀고 명상 및 수면 :

⭐️ 정기적으로 업데이트 된 가이드 명상 : 휴식, 기분 상승, 불안 감소 및 수면 개선을 지원하기위한 다양한 가이드 명상.

⭐️ 진정 오디오와 비디오 : 휴식과 명상 연습을 심화시키기 위해 차분한 시청각 및 시각적 컨텐츠를 즐기십시오.

⭐️ Sleep and Wake-Up Music : 특별히 선택된 음악을 촉진하고 아침에 긍정적 인 에너지를 심어줍니다.

⭐️ 바이노 럴 비트 요법 : 강화 된 초점, 기분 상승 등을 포함한 다양한 혜택을 위해 다양한 바이노 럴 비트 주파수에 액세스합니다.

휴식과 수면을위한 ASMR : 정신 이완과 수면 품질 향상을위한 ASMR 오디오의 진정 효과를 경험하십시오.

⭐️ Mood Tracking : 감정 상태를 모니터링하고 분석하여 균형 잡힌 감정 생활을 유지하십시오.

요컨대, Zen : Relax, Meditate & Sleep은 정서적 복지를 키우기위한 강력한 도구입니다. 가이드 명상에서 ASMR 및 바이노 럴 비트에 이르기까지 다양한 콘텐츠는 광범위한 요구에 부응합니다. 앱의 다국어 지원을 통해 전 세계 잠재 고객이 액세스 할 수 있습니다. 오늘 Zen을 다운로드하고 더 균형 잡힌 삶의 길을 시작하십시오.