Zen: Meditación y Dormir

Descubra una biblioteca diversa de meditaciones guiadas actualizadas semanalmente, abordando la relajación, el sueño reparador, la mejora del estado de ánimo, la reducción de la ansiedad y el manejo del estrés. Encuentra la meditación perfecta para cualquier momento. Explore una rica selección de audios y videos relajantes, música de sueño profundo, melodías de la mañana energizantes, ritmos binaurales para beneficios específicos (incluido el sueño mejorado, el enfoque y el estado de ánimo) y los sonidos ASMR para la relajación mental y la mejora del sueño. Haga un seguimiento de su viaje emocional con la función integrada de monitoreo del estado de ánimo. Disponible en inglés, español y portugués.

Características clave de Zen: Relájate, Meditar y dormir:

⭐️ Meditaciones guiadas actualizadas regularmente: una amplia variedad de meditaciones guiadas para apoyar la relajación, la elevación del estado de ánimo, la reducción de la ansiedad y el sueño mejorado.

⭐️ Audios y videos aliviantes: Disfrute de un calmante contenido de audio y visual para profundizar su práctica de relajación y meditación.

⭐️ Música de sueño y despertar: música especialmente seleccionada para promover un sueño profundo e infundir energía positiva en las mañanas.

Terapia Binaural Beats Therapy: acceda a varias frecuencias binaurales de ritmo para diversos beneficios, incluido el enfoque mejorado, la elevación del estado de ánimo y más.

⭐️ ASMR para la relajación y el sueño: experimente los efectos calmantes de los audios ASMR para la relajación mental y una mejor calidad del sueño.

⭐️ Tracking del estado de ánimo: monitoree y analice su estado emocional para mantener una vida emocional equilibrada.

En resumen, Zen: Relájate, Meditate & Sleep es una herramienta poderosa para cultivar el bienestar emocional. Su contenido diverso, desde meditaciones guiadas hasta ASMR y ritmos binaurales, atiende a una amplia gama de necesidades. El soporte multilingüe de la aplicación lo hace accesible para una audiencia global. Descargue Zen Today y Embárcase en un camino hacia una vida más equilibrada y satisfactoria.