Zen: Relax, Meditate & Sleep

Откройте для себя разнообразную библиотеку средств с гидом, обновляемая еженедельно, посвящая расслабление, спокойный сон, улучшение настроения, снижение беспокойства и управление стрессом. Найдите идеальную медитацию на любой момент. Исследуйте богатый выбор успокаивающих звуков и видео, музыки глубокого сна, энергичных утренних мелодий, бинауральных ударов для целевых преимуществ (включая улучшенный сон, фокус и настроение) и звуки ASMR для умственного расслабления и улучшения сна. Отслеживайте свое эмоциональное путешествие с помощью интегрированной функции мониторинга настроения. Доступно на английском, испанском и португальском языках.

Ключевые особенности Zen: расслабьтесь, медитировать и сон:

⭐ Регулярно обновляемые медитации с гидом: широкий спектр медитаций с гидом для поддержки расслабления, повышения настроения, снижения тревоги и улучшения сна.

⭐ Успокаивающие звуки и видео: наслаждайтесь успокаивающим аудио и визуальным контентом, чтобы углубить свою практику расслабления и медитации.

⭐ Музыка сна и пробуждения: специально отобранная музыка, чтобы продвигать глубокий сон и привить позитивную энергию по утрам.

⭐ Бинауральная терапия ударов: доступ к различным частотам бинауральных ударов для разнообразных преимуществ, включая улучшенный фокус, повышение настроения и многое другое.

⭐ ASMR для расслабления и сна: испытайте успокаивающие эффекты аудионов ASMR для умственного расслабления и улучшения качества сна.

⭐ Отслеживание настроения: контролируйте и анализируйте свое эмоциональное состояние, чтобы поддерживать сбалансированную эмоциональную жизнь.

Короче говоря, дзен: расслабьтесь, медитировать и сон-это мощный инструмент для развития эмоционального благополучия. Его разнообразное содержание, от медитаций с гидом до ASMR и бинауральных ударов, удовлетворяет широкому спектру потребностей. Многоязычная поддержка приложения делает его доступной для глобальной аудитории. Скачать Zen сегодня и отправиться на путь к более сбалансированной и полноценной жизни.