Zen: Relax, Meditate & Sleep

Découvrez une bibliothèque diversifiée de méditations guidées mises à jour chaque semaine, abordant la relaxation, le sommeil reposant, l'amélioration de l'humeur, la réduction de l'anxiété et la gestion du stress. Trouvez la méditation parfaite pour tout moment. Explorez une riche sélection de audios et de vidéos apaisants, de musique de sommeil profond, de mélodies matinales énergisantes, de battements binauraux pour des avantages ciblés (y compris un sommeil, une concentration et une humeur améliorés), et des sons ASMR pour la relaxation mentale et l'amélioration du sommeil. Suivez votre parcours émotionnel avec la fonction de surveillance de l'humeur intégrée. Disponible en anglais, en espagnol et en portugais.

Caractéristiques clés du zen: Détendez-vous, méditez et dormez:

⭐️ Méditations guidées régulièrement mises à jour: une grande variété de méditations guidées pour soutenir la relaxation, l'élévation de l'humeur, la réduction de l'anxiété et un sommeil amélioré.

⭐️ apaisant les audios et vidéos: profitez de calmer audio et du contenu visuel pour approfondir votre pratique de relaxation et de méditation.

Musique de sommeil et de réveil: musique spécialement sélectionnée pour promouvoir le sommeil profond et inculquer une énergie positive les matins.

⭐️ Binaural Beats Therapy: accéder à diverses fréquences de battements binaurales pour divers avantages, notamment une concentration améliorée, une élévation de l'humeur, etc.

⭐️ ASMR pour la relaxation et le sommeil: ressentez les effets apaisants des audios ASMR pour la relaxation mentale et la qualité du sommeil améliorée.

⭐️ Suivi de l'humeur: surveillez et analysez votre état émotionnel pour maintenir une vie émotionnelle équilibrée.

En bref, Zen: Détendez-vous, méditez et dormant est un outil puissant pour cultiver le bien-être émotionnel. Son contenu diversifié, des méditations guidées aux rythmes ASMR et binauraux, répond à un large éventail de besoins. Le support multilingue de l'application le rend accessible à un public mondial. Téléchargez Zen Today et embarquez sur une voie vers une vie plus équilibrée et épanouissante.