Zen: Relax, Meditate & Sleep

Entdecken Sie eine vielfältige Bibliothek mit geführten Meditationen, die wöchentlich aktualisiert werden, um Entspannung, erholsamer Schlaf, Stimmungsverbesserung, Angstzustände und Stressmanagement zu berücksichtigen. Finden Sie die perfekte Meditation für jeden Moment. Erkunden Sie eine umfassende Auswahl an beruhigenden Audios und Videos, tiefen Schlafmusik, Energie, morgendliche Melodien, binaurale Beats für gezielte Vorteile (einschließlich verbesserter Schlaf, Fokus und Stimmung) und ASMR -Sounds für geistige Entspannung und Schlafverbesserung. Verfolgen Sie Ihre emotionale Reise mit der integrierten Stimmungsüberwachungsfunktion. Erhältlich in Englisch, Spanisch und Portugiesisch.

Wichtige Merkmale von Zen: Entspannen Sie sich, meditieren und schlafen:

⭐️ regelmäßig aktualisierte geführte Meditationen: Eine Vielzahl von geführten Meditationen zur Unterstützung von Entspannung, Stimmungshöhe, Angstzuständen und verbessertem Schlaf.

⭐️ Beruhigende Audios und Videos: Genießen Sie die Beruhigung von Audio- und visuellen Inhalten, um Ihre Entspannung und Meditationspraxis zu vertiefen.

⭐️ Schlaf und Weckmusik: speziell ausgewählte Musik, um tiefen Schlaf zu fördern und am Morgen positive Energie zu vermitteln.

⭐️ BINAURAULE Beats -Therapie: Zugang zu verschiedenen binauralen Beat -Frequenzen für vielfältige Vorteile, einschließlich verbesserter Fokus, Stimmungshöhe und vielem mehr.

⭐️ ASMR für Entspannung und Schlaf: Erleben Sie die beruhigenden Auswirkungen von ASMR -Audios für geistige Entspannung und verbesserte Schlafqualität.

⭐️ Stimmungsverfolgung: Überwachen und analysieren Sie Ihren emotionalen Zustand, um ein ausgewogenes emotionales Leben aufrechtzuerhalten.

Kurz gesagt, Zen: Entspannen Sie sich, meditieren und Schlaf ist ein leistungsfähiges Werkzeug, um das emotionale Wohlbefinden zu kultivieren. Sein vielfältiger Inhalt von geführte Meditationen bis hin zu ASMR- und binauralen Beats richtet sich an eine breite Palette von Bedürfnissen. Die mehrsprachige Unterstützung der App macht es einem globalen Publikum zugänglich. Laden Sie Zen heute herunter und begeben Sie sich auf einen Weg zu einem ausgewogeneren und erfüllenden Leben.