Zen: Relax, Meditate & Sleep

শিথিলকরণ, বিশ্রামের ঘুম, মেজাজ বর্ধন, উদ্বেগ হ্রাস এবং স্ট্রেস ম্যানেজমেন্টকে সম্বোধন করে সাপ্তাহিক আপডেট হওয়া গাইডেড মেডিটেশনগুলির একটি বিবিধ গ্রন্থাগার আবিষ্কার করুন। যে কোনও মুহুর্তের জন্য নিখুঁত ধ্যান সন্ধান করুন। শান্ত অডিও এবং ভিডিওগুলির একটি সমৃদ্ধ নির্বাচন, গভীর ঘুমের সংগীত, সকালের সুরগুলি উত্সাহিত করা, লক্ষ্যযুক্ত সুবিধার জন্য বাইনোরাল বীটগুলি (উন্নত ঘুম, ফোকাস এবং মেজাজ সহ) এবং মানসিক শিথিলকরণ এবং ঘুমের উন্নতির জন্য এএসএমআর শব্দগুলি অনুসন্ধান করুন। ইন্টিগ্রেটেড মুড মনিটরিং বৈশিষ্ট্য সহ আপনার সংবেদনশীল যাত্রা ট্র্যাক করুন। ইংরেজি, স্প্যানিশ এবং পর্তুগিজ ভাষায় উপলব্ধ।

জেনের মূল বৈশিষ্ট্যগুলি: শিথিল, ধ্যান করুন এবং ঘুম:

⭐ নিয়মিত আপডেট করা গাইডেড মেডিটেশন: শিথিলকরণ, মেজাজের উচ্চতা, উদ্বেগ হ্রাস এবং উন্নত ঘুমকে সমর্থন করার জন্য বিভিন্ন ধরণের গাইডেড ধ্যান।

Othe স্বচ্ছল অডিও এবং ভিডিওগুলি: আপনার শিথিলকরণ এবং ধ্যান অনুশীলনকে আরও গভীর করতে শান্ত করা অডিও এবং ভিজ্যুয়াল সামগ্রী উপভোগ করুন।

⭐ ঘুম এবং জাগ্রত সংগীত: গভীর ঘুমের প্রচার এবং সকালে ইতিবাচক শক্তি জাগাতে বিশেষভাবে নির্বাচিত সংগীত।

⭐ বাইনোরাল বিটস থেরাপি: বর্ধিত ফোকাস, মেজাজের উচ্চতা এবং আরও অনেক কিছু সহ বিভিন্ন বেনিফিটের জন্য বিভিন্ন বাইনোরাল বিট ফ্রিকোয়েন্সি অ্যাক্সেস করুন।

শিথিলকরণ এবং ঘুমের জন্য এএসএমআর: মানসিক শিথিলকরণ এবং ঘুমের মানের উন্নত করার জন্য এএসএমআর অডিওগুলির শান্ত প্রভাবগুলি অনুভব করুন।

⭐ মুড ট্র্যাকিং: ভারসাম্যপূর্ণ সংবেদনশীল জীবন বজায় রাখতে আপনার সংবেদনশীল অবস্থাটি পর্যবেক্ষণ করুন এবং বিশ্লেষণ করুন।

সংক্ষেপে, জেন: শিথিল, ধ্যান করুন এবং ঘুম সংবেদনশীল সুস্থতা চাষের জন্য একটি শক্তিশালী সরঞ্জাম। গাইডেড মেডিটেশন থেকে শুরু করে এএসএমআর এবং বাইনোরাল বিট পর্যন্ত এর বিভিন্ন সামগ্রী বিস্তৃত প্রয়োজনের জন্য সরবরাহ করে। অ্যাপ্লিকেশনটির বহুভাষিক সমর্থন এটিকে বিশ্বব্যাপী দর্শকদের কাছে অ্যাক্সেসযোগ্য করে তোলে। আজই জেন ডাউনলোড করুন এবং আরও সুষম এবং পরিপূর্ণ জীবন যাপনের পথে যাত্রা করুন।