Self-help App for the Mind SAM

စိတ်ကိုဆမ်, Self-Help app ဖြင့်သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းမွန်စွာဆက်ဆံမှုကိုတိုးမြှင့်ပါ။ ဤ app သည်ပြည့်စုံသောကိုယ်ပိုင်အကူအညီနည်းစနစ်များကိုပြည့်စုံသော Self-Self အမျိုးအစားများကိုထောက်ပံ့ပေးပြီးအမျိုးအစားအမျိုးမျိုးခွဲခြားထားပြီးသင်၏စိတ်ကိုခြေရာခံရန်နှင့်စောင့်ကြည့်ရန်ကိရိယာများပါဝင်သည်။ လူမှု COSSIONS မှတစ်ဆင့်အွန်လိုင်းအသိုင်းအဝိုင်းမှလုံခြုံပြီးနားလည်မှုအတွက်အခြားသူများနှင့်ဆက်သွယ်ပါ။ သင်ဟာစနစ်တကျချဉ်းကပ်နည်းကိုကြိုက်လား, သင့်ကိုယ်ပိုင်အရှိန်အဟုန်ကိုစူးစမ်းလေ့လာခြင်းကိုပိုနှစ်သက်သည်ဖြစ်စေဆမ်သည်သင်၏စိတ်ခံစားမှုကိုပိုမိုကောင်းမွန်စွာနားလည်စေရန် "စိတ်ဓါတ် tracker" နှင့် "ငါ့အစပျိုးခြင်း" ကဲ့သို့သောအင်္ဂါရပ်များကိုပေးသည်။ သင်၏လိုအပ်ချက်များနှင့်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသည့်အပိုဆောင်းအကြောင်းအရာများကိုသင်၏အဖွဲ့အစည်းမှကုဒ်နံပါတ်ကို အသုံးပြု. သင်လိုအပ်သည်။ ဆမ်၏ဖောင်ဒေးရှင်းသည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများတွင်တည်ရှိသည်။ သတိရပါ, တသမတ်တည်းအသုံးပြုခြင်းသည်သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုဆမ်နှင့်စီမံခန့်ခွဲရန်သော့ချက်ဖြစ်သည်။

ဆမ်၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ -

• ** 0 န်ကြီးဌာနများ - စိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲမှု, စိုးရိမ်ပူပန်မှုလျှော့ချရေး, သတိလျှော့ချခြင်း, သင်၏လိုအပ်ချက်များနှင့်ကိုက်ညီသောကိရိယာများကိုရှာပါ။
• စောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်းကိရိယာများ - သင်၏စိတ်ကိုအချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှသင်၏စိတ်ကို "စိတ်ခံစားချက် '" နှင့်သင်၏သုခချမ်းသာကိုခြေရာခံပါ။ သင်၏စိတ်ကျန်းမာရေးအင်္ဂါရပ်နှင့်သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်သောပုံစံများနှင့်အစပျိုးမှုများကိုခွဲခြားသတ်မှတ်ခြင်း။
• လူမှုဖူလုံရေး Cloud: အခြားအသိုင်းအဝိုင်းတွင်အခြားသူများနှင့်ဆက်သွယ်ပါ။ တွေ့ကြုံမှုများကိုဝေမျှခြင်း, ပံ့ပိုးမှုကမ်းလှမ်းခြင်းနှင့်အပြုသဘောဆောင်သောပတ် 0 န်းကျင်ရှိအခြားသူများထံမှသင်ယူပါ။

အောင်မြင်မှုအတွက်သိကောင်းစရာများ -

• မတူကွဲပြားသောအခင်းအကျင်းများကိုစူးစမ်းလေ့လာပါ။ သင့်အတွက်အကောင်းဆုံးသောအရာသည်အဘယ်အရာကိုရှာဖွေတွေ့ရှိရန်ကွဲပြားခြားနားသောကောင်းမြတ်သောအကြောင်းအရာများနှင့်နည်းစနစ်များနှင့်စမ်းသပ်မှုများဖြင့်စမ်းသပ်ပါ။
• စိတ်နေသဘောထား tracker ကိုအသုံးချပါ။ သင်၏စိတ်အခြေအနေပြောင်းလဲမှုများကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာရန်နှင့်ပုံစံများကိုခွဲခြားသတ်မှတ်ရန် "စိတ်ခံစားချက်" ကိုပုံမှန်သုံးပါ။
• • အသိုင်းအဝိုင်းနှင့်ထိတွေ့ဆက်ဆံခြင်း - လူမှုရေး cloud ကိုအခြားသူများနှင့် ဆက်သွယ်. သင်၏ခရီးကိုမျှဝေရန်နှင့်ပံ့ပိုးမှုရရန်

နိဂုံး:

ဆမ်သည်သူတို့၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းကျိုးကိုတိုးတက်စေရန်ရှာဖွေနေသူတိုင်းအတွက်အဖိုးတန်အရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ယင်း၏ကောင်းကျိုးများ, စောင့်ကြည့်လေ့လာရေးကိရိယာများနှင့်အထောက်အကူပြုသောအွန်လိုင်းအသိုင်းအဝိုင်း၏ပေါင်းစပ်မှုပေါင်းစပ်မှုပေါင်းစပ်မှုသည်ပြည့်စုံသောမိမိကိုယ်ကိုအကူအညီတတ်သောချဉ်းကပ်မှုကိုပေးသည်။ သင်ဖွဲ့စည်းထားသောအစီအစဉ်တစ်ခုသို့မဟုတ်ပိုမိုပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ရှာဖွေခြင်းကိုပိုနှစ်သက်သည်ဖြစ်စေဆမ်သည်လူတိုင်းအတွက်တစ်ခုခုပေးသည်။ SAM ကိုယနေ့ download လုပ်ပြီးသင်၏စိတ်ကျန်းမာရေးကိုထိန်းချုပ်ပါ။

Self-help App for the Mind SAM ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံများ