V.O2: Running Coach and Plans

V.O2: Running Coach and Plans: Huấn luyện viên chạy bộ cá nhân của bạn

Nâng cao hiệu suất chạy của bạn với V.O2: Running Coach and Plans, một ứng dụng huấn luyện hiện đại được thiết kế cho người chạy bộ ở mọi cấp độ. Cho dù bạn là người mới bắt đầu hay một vận động viên marathon dày dạn kinh nghiệm, V.O2 đều cung cấp các kế hoạch tập luyện được cá nhân hóa và hướng dẫn theo thời gian thực để giúp bạn Achieve mục tiêu của mình.

Các tính năng chính:

• Đánh giá thể lực của VDOT: Đánh giá chính xác mức độ thể lực khi chạy bộ hiện tại của bạn.
• Tốc độ luyện tập được cá nhân hóa: Nhận các tốc độ luyện tập phù hợp với khả năng và mục tiêu cá nhân của bạn.
• Tích hợp dữ liệu GPS: Đồng bộ hóa lịch tập luyện của bạn với dữ liệu GPS từ các thiết bị thể dục phổ biến để theo dõi toàn diện.
• Hướng dẫn theo thời gian thực: Nhận phản hồi và hướng dẫn về tốc độ theo thời gian thực bằng cách đồng bộ hóa các bài tập và mục tiêu về tốc độ với thiết bị Garmin của bạn (và có thể cả các thiết bị tương thích khác).
• Giao tiếp với huấn luyện viên: Liên lạc với huấn luyện viên cá nhân của bạn để điều chỉnh kế hoạch tập luyện của bạn nếu cần.
• Phương pháp được hỗ trợ khoa học: Hưởng lợi từ các kế hoạch tập luyện dựa trên phương pháp đã được kiểm chứng khoa học do huấn luyện viên nổi tiếng cấp Olympic Jack Daniels phát triển.

Khai phá toàn bộ tiềm năng của bạn:

V.O2 thích ứng với sự tiến bộ của bạn, cung cấp các kế hoạch luyện tập thông minh giúp tối đa hóa nỗ lực của bạn và ngăn ngừa việc tập luyện quá sức. Trải nghiệm huấn luyện thực sự được cá nhân hóa, được thiết kế để giúp bạn chạy thông minh hơn, chạy nhanh hơn và phát huy hết tiềm năng của mình. Hãy tải xuống V.O2 ngay hôm nay và đưa hoạt động chạy của bạn lên một tầm cao mới!

V.O2: Running Coach and Plans Screenshots