V.O2: Running Coach and Plans

V.O2: Running Coach and Plans: Il tuo allenatore di corsa personale

Migliora le tue prestazioni di corsa con V.O2: Running Coach and Plans, un'app di coaching all'avanguardia progettata per corridori di tutti i livelli. Che tu sia un principiante o un maratoneta esperto, V.O2 fornisce piani di allenamento personalizzati e indicazioni in tempo reale per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi.Achieve

• Valutazione di forma fisica VDOT: Valuta accuratamente il tuo attuale livello di forma fisica durante la corsa.
• Ritmi di allenamento personalizzati: Ricevi ritmi di allenamento personalizzati in base alle tue capacità e ai tuoi obiettivi individuali.
• Integrazione dati GPS: Sincronizza il tuo calendario di allenamento con i dati GPS dei più diffusi dispositivi di fitness per un monitoraggio completo.
• Guida in tempo reale: Ricevi feedback in tempo reale e indicazioni sul ritmo sincronizzando allenamenti e obiettivi di ritmo con il tuo dispositivo Garmin (e potenzialmente altri dispositivi compatibili).
• Comunicazione con l'allenatore: Comunica con il tuo allenatore personale per adattare il tuo piano di allenamento secondo necessità.
• Metodologia supportata dalla scienza: Approfitta dei piani di allenamento basati sulla metodologia scientificamente convalidata sviluppata dal famoso allenatore di livello olimpico Jack Daniels.

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