V.O2: Running Coach and Plans

V.O2: Running Coach and Plans: Seu treinador pessoal de corrida

Eleve seu desempenho de corrida com V.O2: Running Coach and Plans, um aplicativo de treinamento de última geração projetado para corredores de todos os níveis. Quer você seja um iniciante ou um maratonista experiente, o V.O2 oferece planos de treinamento personalizados e orientação em tempo real para ajudá-lo a atingir seus objetivos.Achieve

• Avaliação de condicionamento físico VDOT: Avalie com precisão seu nível atual de condicionamento físico para corrida.
• Ritmos de treinamento personalizados: Receba ritmos de treinamento adaptados às suas habilidades e objetivos individuais.
• Integração de dados GPS: Sincronize seu calendário de treinamento com dados GPS de dispositivos de fitness populares para um rastreamento abrangente.
• Orientação em tempo real: Receba feedback e orientação de ritmo em tempo real, sincronizando treinos e metas de ritmo com seu dispositivo Garmin (e potencialmente outros dispositivos compatíveis).
• Comunicação do treinador: Comunique-se com seu treinador pessoal para ajustar seu plano de treinamento conforme necessário.
• Metodologia com respaldo científico: Beneficie-se de planos de treinamento baseados na metodologia cientificamente validada desenvolvida pelo renomado técnico de nível olímpico Jack Daniels.

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