Thera: Diary and mood tracker

Giới thiệu Thera: Người bạn đồng hành về sức khỏe tâm thần của bạn

Thera là một ứng dụng sức khỏe tâm thần mang tính cách mạng được thiết kế để hỗ trợ bạn vượt qua sự phức tạp của cuộc sống hiện đại. Ứng dụng toàn diện này hoạt động như một công cụ theo dõi tâm trạng cá nhân, theo dõi sức khỏe tâm thần và theo dõi cảm xúc, cung cấp cho bạn các công cụ để hiểu và quản lý sức khỏe của bạn.

Tính năng của Thera:

• Theo dõi tâm trạng cá nhân: Theo dõi tâm trạng hàng ngày của bạn để hiểu sâu hơn về các kiểu cảm xúc của bạn và xác định các tác nhân tiềm ẩn.
• Theo dõi sức khỏe tâm thần: Theo dõi sức khỏe tinh thần của bạn theo thời gian, cho phép bạn theo dõi tiến độ và xác định các lĩnh vực cần cải thiện.
• Cảm xúc Trình theo dõi: Ghi lại và phân loại cảm xúc của bạn để có được những hiểu biết có giá trị về trạng thái cảm xúc của bạn và phát triển các chiến lược quản lý chúng.
• Nhật ký bí mật có mật khẩu: Giữ suy nghĩ và cảm xúc của bạn ở chế độ riêng tư và an toàn bằng nhật ký được bảo vệ bằng mật khẩu.
• Nhật ký giấc mơ: Khám phá tiềm thức của bạn bằng cách ghi lại và phân tích những giấc mơ.
• Nhật ký có hướng dẫn với Nhật ký tâm trạng: Sử dụng lời nhắc trong nhật ký và bảng tâm trạng để phân tích tâm trạng của bạn, tìm ra nguyên nhân gốc rễ của những cảm xúc tiêu cực và phát triển các chiến lược cải thiện sức khỏe tinh thần của bạn.

Thera: Con đường dẫn đến hạnh phúc của bạn

Thera là ứng dụng tối ưu giúp kiểm soát sức khỏe tâm lý của bạn. Với các tính năng toàn diện của nó, bạn có thể có được những hiểu biết sâu sắc có giá trị về trạng thái cảm xúc của mình, khám phá tiềm thức và phát triển các chiến lược để có cuộc sống hạnh phúc và khỏe mạnh hơn. Hãy tải xuống Thera ngay hôm nay và bắt đầu hành trình chăm sóc sức khỏe tinh thần của bạn.

Thera: Diary and mood tracker Screenshots