Thera: Diary and mood tracker

Thera-এর সাথে পরিচয়: আপনার মানসিক সুস্থতার সঙ্গী

Thera হল একটি বিপ্লবী মানসিক স্বাস্থ্য অ্যাপ যা আপনাকে আধুনিক জীবনের জটিলতাগুলি নেভিগেট করার ক্ষমতা দেওয়ার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এই ব্যাপক অ্যাপটি আপনার ব্যক্তিগত মুড ট্র্যাকার, মানসিক স্বাস্থ্য ট্র্যাকার এবং আবেগ ট্র্যাকার হিসাবে কাজ করে, যা আপনাকে আপনার মঙ্গল বোঝার এবং পরিচালনা করার সরঞ্জাম সরবরাহ করে।

থেরার বৈশিষ্ট্য:

• স্বতন্ত্র মুড ট্র্যাকার: আপনার মানসিক প্যাটার্ন সম্পর্কে গভীরভাবে বোঝার জন্য এবং সম্ভাব্য ট্রিগারগুলি সনাক্ত করতে আপনার দৈনন্দিন মেজাজ ট্র্যাক করুন।
• মানসিক স্বাস্থ্য ট্র্যাকার: সময়ের সাথে সাথে আপনার মানসিক স্বাস্থ্য নিরীক্ষণ করুন, আপনাকে অগ্রগতি ট্র্যাক করতে এবং এর জন্য ক্ষেত্রগুলি সনাক্ত করতে দেয় উন্নতি।
• ইমোশন ট্র্যাকার: আপনার আবেগের অবস্থা সম্পর্কে মূল্যবান অন্তর্দৃষ্টি পেতে এবং সেগুলি পরিচালনার জন্য কৌশল তৈরি করতে আপনার আবেগগুলি রেকর্ড করুন এবং শ্রেণিবদ্ধ করুন।
• পাসওয়ার্ড সহ গোপন ডায়েরি : আপনার চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতি গোপন রাখুন এবং a এর সাথে সুরক্ষিত রাখুন পাসওয়ার্ড-সুরক্ষিত ডায়েরি।
• ড্রিম জার্নাল: আপনার স্বপ্ন রেকর্ডিং এবং বিশ্লেষণ করে আপনার অবচেতন মন অন্বেষণ করুন।
• মুড লগ সহ গাইডেড জার্নাল: ব্যবহার করুন জার্নাল প্রম্পট এবং মুড বোর্ড আপনার মেজাজ বিশ্লেষণ, উন্মোচন নেতিবাচক আবেগের মূল কারণ, এবং আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য কৌশলগুলি তৈরি করুন।

থেরা: আপনার সুস্থতার পথ

থেরা হল আপনার মনস্তাত্ত্বিক সুস্থতার নিয়ন্ত্রণ নেওয়ার জন্য চূড়ান্ত অ্যাপ। এর ব্যাপক বৈশিষ্ট্যগুলির সাহায্যে, আপনি আপনার মানসিক অবস্থা সম্পর্কে মূল্যবান অন্তর্দৃষ্টি অর্জন করতে পারেন, আপনার অবচেতন মনকে অন্বেষণ করতে পারেন এবং একটি সুখী এবং স্বাস্থ্যকর জীবনের জন্য কৌশলগুলি বিকাশ করতে পারেন। আজই থেরা ডাউনলোড করুন এবং আপনার মানসিক সুস্থতার যাত্রা শুরু করুন।

Thera: Diary and mood tracker Screenshots