My Circadian Clock

Ipinakikilala ang My Circadian Clock app, isang rebolusyonaryong tool na idinisenyo upang mabago ang pananaliksik sa kalusugan at kagalingan. Pinasadya para sa mga pag-aaral sa paggupit, ginalugad nito ang kumplikadong interplay sa pagitan ng pang-araw-araw na gawain at pangkalahatang kagalingan. Sa pamamagitan ng maingat na pagsusuri ng mga kadahilanan tulad ng diyeta, ehersisyo, at pagtulog, ang mga mananaliksik ay naglalayong i -unlock ang mga lihim sa pinakamainam na pamumuhay. Sa mga tampok tulad ng pagkuha ng pagkain at inumin na pagkuha, pagsubaybay sa pagtulog, at pag -log, ang app na ito ay kailangang -kailangan para sa mga kalahok sa pag -aaral. Nag -aalok ito ng mga isinapersonal na menu, komprehensibong pagsubaybay sa kalusugan, at direktang mga channel ng komunikasyon sa mga coordinator ng pag -aaral, tinitiyak ang buong suporta. Kasama sa mga kamakailang pag-update ang naantala na pag-tag ng larawan, pinalawak na mahahalagang pagsubaybay, at napapasadyang mga setting, pagpapahusay ng pagiging kabaitan ng gumagamit nito. Sumali sa kilusan patungo sa isang mas malusog na hinaharap sa pamamagitan ng pag -download ng app ngayon!

Mga tampok ng aking circadian orasan:

• Pag -andar ng Camera: Ang tampok ng camera ng app ay nagbibigay -daan sa mga gumagamit na walang kahirap -hirap na mag -snap ng mga larawan ng kanilang mga pagkain at inumin, pinasimple ang proseso ng pagsubaybay sa paggamit ng pandiyeta.

• Sleep Tab: Maaaring mag-log ang mga gumagamit ng kanilang oras ng pagtulog at mga oras ng paggising, pagtulong sa pagsubaybay sa mga pattern ng pagtulog at ang pagtatatag ng malusog na gawi sa pagtulog.

• Ehersisyo Tab: Kasama sa app ang isang log para sa mga gumagamit upang maitala ang kanilang mga pisikal na aktibidad, na tumutulong sa kanila na mapanatili ang isang gawain sa ehersisyo at manatiling motivation.

• Personalized na menu ng pagkain: Sa isang pasadyang menu ng pagkain, ang mga gumagamit ay maaaring lumikha ng mga plano sa pagkain na naaayon sa kanilang mga kagustuhan sa pagkain at mga layunin sa kalusugan.

• Tab ng Kalusugan: Maaaring subaybayan at masubaybayan ng mga gumagamit ang iba't ibang mga parameter ng kalusugan, kabilang ang mga vitals at mga pagsusuri sa dugo, upang bantayan ang kanilang pangkalahatang kalusugan at kagalingan.

• Mga Paalala sa Paggamot: Ang app ay nagpapadala ng napapanahong mga paalala upang matiyak na ang mga gumagamit ay kumuha ng kanilang mga gamot tulad ng inireseta, na nagtataguyod ng pagsunod at pagpapabuti ng mga resulta ng kalusugan.

Sa konklusyon, ang My Circadian Clock app ay nagsisilbing isang komprehensibong tool para sa mga indibidwal na lumahok sa mga pag -aaral ng pananaliksik na nakatuon sa epekto ng diyeta, ehersisyo, at pagtulog sa kalusugan at pagpapagaling. Sa mga tampok tulad ng isang function ng camera, tab ng pagtulog, tab na ehersisyo, personalized na menu ng pagkain, tab ng kalusugan, at mga paalala sa gamot, ang app ay nagbibigay ng mga gumagamit ng mga tool na kinakailangan upang subaybayan at ma -optimize ang kanilang pang -araw -araw na aktibidad para sa mas mahusay na kalusugan. Ang mga kamakailang pagpapahusay, kabilang ang kakayahang mag-tag ng mga larawan sa ibang pagkakataon, pinabuting pagsubaybay sa kalusugan, at isang mas karanasan sa user-friendly, karagdagang mapalakas ang pag-andar at kaginhawaan ng app. Simulan ang paggamit ng My Circadian Clock app ngayon at kontrolin ang iyong kalusugan at kagalingan.

My Circadian Clock Mga screenshot