My Circadian Clock

আমার সার্কেডিয়ান ক্লক অ্যাপ্লিকেশনটি পরিচয় করিয়ে দেওয়া হচ্ছে, স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা গবেষণাকে রূপান্তর করার জন্য ডিজাইন করা একটি বিপ্লবী সরঞ্জাম। কাটিং-এজ অধ্যয়নের জন্য তৈরি, এটি প্রতিদিনের রুটিন এবং সামগ্রিক সুস্থতার মধ্যে জটিল ইন্টারপ্লে অন্বেষণ করে। ডায়েট, অনুশীলন এবং ঘুমের মতো সূক্ষ্মভাবে বিশ্লেষণ করে গবেষকরা গোপনীয়তাগুলি সর্বোত্তম জীবনযাত্রায় আনলক করার লক্ষ্য রেখেছেন। খাবার এবং পানীয় গ্রহণের ক্যাপচার, স্লিপ মনিটরিং এবং অনুশীলন লগিংয়ের মতো বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে, এই অ্যাপ্লিকেশনটি অধ্যয়নের অংশগ্রহণকারীদের জন্য অপরিহার্য। এটি ব্যক্তিগতকৃত মেনু, বিস্তৃত স্বাস্থ্য পর্যবেক্ষণ এবং সম্পূর্ণ সমর্থন নিশ্চিত করে অধ্যয়ন সমন্বয়কারীদের সাথে সরাসরি যোগাযোগ চ্যানেল সরবরাহ করে। সাম্প্রতিক আপডেটগুলির মধ্যে বিলম্বিত ফটো ট্যাগিং, প্রসারিত গুরুত্বপূর্ণ ট্র্যাকিং এবং কাস্টমাইজযোগ্য সেটিংস অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, এর ব্যবহারকারী-বন্ধুত্ব বাড়ানো। আজ অ্যাপটি ডাউনলোড করে স্বাস্থ্যকর ভবিষ্যতের দিকে আন্দোলনে যোগদান করুন!

আমার সার্কিয়ান ঘড়ির বৈশিষ্ট্য:

• ক্যামেরা ফাংশন: অ্যাপ্লিকেশনটির ক্যামেরা বৈশিষ্ট্যটি ব্যবহারকারীদের তাদের খাবার এবং পানীয়ের ছবি অনায়াসে স্ন্যাপ করতে দেয়, ডায়েট গ্রহণের প্রক্রিয়াটি সহজ করে তোলে।

• স্লিপ ট্যাব: ব্যবহারকারীরা ঘুমের ধরণগুলির পর্যবেক্ষণ এবং স্বাস্থ্যকর ঘুমের অভ্যাস প্রতিষ্ঠার ক্ষেত্রে সহায়তা করে তাদের শয়নকাল এবং জাগ্রত সময়গুলিতে লগ করতে পারেন।

• অনুশীলন ট্যাব: অ্যাপ্লিকেশনটিতে ব্যবহারকারীদের তাদের শারীরিক ক্রিয়াকলাপ রেকর্ড করার জন্য একটি লগ অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, তাদের অনুশীলনের রুটিন বজায় রাখতে এবং অনুপ্রাণিত থাকতে সহায়তা করে।

• ব্যক্তিগতকৃত খাদ্য মেনু: একটি কাস্টমাইজড ফুড মেনু সহ ব্যবহারকারীরা তাদের ডায়েটরি পছন্দ এবং স্বাস্থ্য লক্ষ্য অনুসারে খাবারের পরিকল্পনা তৈরি করতে পারেন।

• স্বাস্থ্য ট্যাব: ব্যবহারকারীরা তাদের সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার দিকে গভীর নজর রাখতে ভিটালস এবং ব্লাড টেস্ট সহ বিভিন্ন স্বাস্থ্য পরামিতিগুলি ট্র্যাক এবং পর্যবেক্ষণ করতে পারেন।

• ওষুধের অনুস্মারক: ব্যবহারকারীরা তাদের ওষুধগুলি নির্ধারিত হিসাবে গ্রহণ করে, আনুগত্যের প্রচার এবং স্বাস্থ্যের ফলাফলগুলি উন্নত করার জন্য সময়োপযোগী অনুস্মারক প্রেরণ করে।

উপসংহারে, আমার সার্কেডিয়ান ক্লক অ্যাপটি ডায়েট, অনুশীলন এবং স্বাস্থ্য এবং নিরাময়ের উপর ঘুমের প্রভাবকে কেন্দ্র করে গবেষণা গবেষণায় অংশ নেওয়া ব্যক্তিদের জন্য একটি বিস্তৃত সরঞ্জাম হিসাবে কাজ করে। ক্যামেরা ফাংশন, স্লিপ ট্যাব, অনুশীলন ট্যাব, ব্যক্তিগতকৃত খাদ্য মেনু, স্বাস্থ্য ট্যাব এবং medication ষধের অনুস্মারকগুলির মতো বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে অ্যাপ্লিকেশনটি ব্যবহারকারীদের তাদের প্রতিদিনের ক্রিয়াকলাপগুলি আরও ভাল স্বাস্থ্যের জন্য ট্র্যাক এবং অনুকূল করার জন্য প্রয়োজনীয় সরঞ্জামগুলি দিয়ে সজ্জিত করে। পরে ফটোগুলি ট্যাগ করার ক্ষমতা, উন্নত স্বাস্থ্য ট্র্যাকিং এবং আরও ব্যবহারকারী-বান্ধব অভিজ্ঞতা সহ সাম্প্রতিক বর্ধনগুলি আরও অ্যাপ্লিকেশনটির কার্যকারিতা এবং সুবিধাকে বাড়িয়ে তোলে। আজ আমার সার্কিয়ান ক্লক অ্যাপটি ব্যবহার শুরু করুন এবং আপনার স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার নিয়ন্ত্রণ নিন।

My Circadian Clock স্ক্রিনশট