Breathe: relax & focus

Magpahinga at hanapin ang iyong focus kasama si Breathe: relax & focus. Nagbibigay ang app na ito ng magkakaibang seleksyon ng mga pagsasanay sa paghinga upang makatulong na pamahalaan ang stress, mapabuti ang konsentrasyon, at mapahusay ang kalidad ng pagtulog. Ito ang iyong personal na pocket-sized na meditation guide.

Nag-aalok ang Breathe ng isang hanay ng mga diskarte, mula sa mga itinatag na pamamaraan tulad ng Equal at Box Breathing hanggang sa 4-7-8 na pamamaraan, na kinumpleto lahat ng mga nakakarelaks na tunog ng kalikasan at malawak na mga opsyon sa pag-customize. Ang pagsubaybay sa pag-unlad, mga naka-personalize na setting, at kahit isang pagsubok na nakakapigil sa paghinga ay kasama upang suportahan ang iyong paglalakbay sa pag-iisip.

Mga Pangunahing Tampok ng Breathe:

• Mga Iba't-ibang Ehersisyo sa Paghinga: Pumili mula sa Equal Breathing, Box Breathing, 4-7-8 Breathing, at gumawa ng custom na pattern ng paghinga upang umangkop sa iyong mga indibidwal na pangangailangan at layunin – relaxation, focus, o mas magandang pagtulog.
• Intuitive na Disenyo: Mag-enjoy sa mga feature tulad ng Breath Holding Test, mga nako-customize na paalala, guided breathing session (na may voice o bell cues), ambient nature sounds, haptic feedback, detalyadong pagsubaybay sa pag-unlad, at kumpletong pag-personalize. Walang putol na isama ang pag-iisip sa iyong pang-araw-araw na buhay.
• Personalized na Karanasan: Iayon ang iyong mga session sa iyong mga kagustuhan, pagsasaayos ng tagal, soundscape, at gabay sa boses. Kontrolin ang haba ng session ayon sa bilang ng cycle at makinabang mula sa pagpapatakbo sa background at dark mode para sa pinakamainam na kaginhawahan.

Mga Madalas Itanong:

• Beginner-Friendly? Talagang! Baguhan ka man sa pag-iisip o isang bihasang practitioner, nag-aalok ang Breathe ng gabay at flexibility para suportahan ang iyong pagsasanay sa anumang antas.
• Offline Access? Oo, lahat ng feature ay available offline, na nagbibigay-daan sa iyong magsanay anumang oras, kahit saan.
• Pagkatugma ng Device? Available sa parehong iOS at Android device para sa madaling pag-access sa iyong smartphone o tablet.

Sa Konklusyon:

Ang Breathe: relax & focus ay isang holistic na app na nagbibigay ng komprehensibong hanay ng mga pagsasanay sa paghinga, mga feature na madaling gamitin, at isang tunay na personalized na karanasan. Kung ang iyong layunin ay pagbabawas ng stress, pinahusay na pagtuon, mas mahusay na pagtulog, o simpleng pagdaragdag ng pag-iisip sa iyong pang-araw-araw na gawain, ang app na ito ay isang napakahalagang tool. I-download ito ngayon at simulan ang iyong paglalakbay sa isang mas kalmado, mas nakasentro na kalagayan ng pag-iisip.

Breathe: relax & focus Mga screenshot