
omada: ရေရှည်တည်တံ့သောအလေ့အထများတည်ဆောက်ရန်သင်၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်
omada သည်ရေရှည်တည်တံ့ခိုင်မြဲသောကျန်းမာသောအကျင့်များကိုမွေးမြူရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသော EDGE-EDTRED Online အစီအစဉ်ဖြစ်သည်။ ဤအသုံးပြုသူသည်သင့်အားပုဂ္ဂိုလ်ရေးနည်းပြတစ် ဦး နှင့်ဆက်သွယ်သည်, အစားအစာခြေရာခံခြင်းကိုအထောက်အကူပြုသည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုများကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်း, အပတ်စဉ်သင်ခန်းစာများကိုဖြည့်ဆည်းပေးရန်နှင့်သင်၏တိုးတက်မှုကိုပြန်လည်သုံးသပ်ရန်အတွက်မိုဘိုင်းရွေးချယ်နိုင်သောပလက်ဖောင်းကိုပေးသည်။ အဆင့်မြင့်အမူအကျင့်ပြောင်းလဲမှုနည်းစနစ်များကိုကိုယ်ပိုင်ပံ့ပိုးမှုဖြင့်ရောစပ်ခြင်းအားဖြင့် omada သည်အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါနှင့်နှလုံးရောဂါကဲ့သို့သောနာတာရှည်အခြေအနေများအတွက်သင်၏အန္တရာယ်ကိုထိရောက်စွာလျှော့ချနိုင်သည်။ ဒစ်ဂျစ်တယ်အမူအကျင့်ဆိုင်ရာဆေးဝါးများသို့မိုရီ၏ဆန်းသစ်သောချဉ်းကပ်မှု၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုခံစားနေရသောမရေမတွက်နိုင်သောအခြားသူများကိုဆက်သွယ်ပါ။
omada ၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ -
- တိုက်ရိုက်နည်းပြဆက်သွယ်ရေး - သင့်အားနည်းပြနှင့်တွဲဖက်ခြင်းနှင့်အထောက်အပံ့များအတွက်တိုက်ရိုက်စာတိုပေးပို့ခြင်းဖြင့်ဆက်သွယ်ပါ။
- အဆင်ပြေသောအစားအစာခြေရာခံခြင်း - အက်ပ်၏ထိုးထွင်းသောအစားအစာခြေရာခံခြင်းအင်္ဂါရပ်ကို အသုံးပြု. သွားရန်သင်၏အစားအစာများကိုအလွယ်တကူမှတ်တမ်းတင်ပါ။
- လှုပ်ရှားမှုစောင့်ကြပ်ကြည့်ခြင်း - သင်၏နေ့စဉ်ခြေလှမ်းများနှင့်ကာယရေးလှုပ်ရှားမှုများကိုသင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးရည်ရွယ်ချက်များနှင့်အတူနေထိုင်ရန်နှင့်တက်ကြွသောလူနေမှုပုံစံစတဲ့ထိန်းသိမ်းထားပါ။
- မိုဘိုင်းသင့်တော်သောသင်ခန်းစာများ - သင်၏မိုဘိုင်းစက်ပစ္စည်းတွင်ပါ 0 င်ခြင်းနှင့်သင်၏ကိုယ်ပိုင်အရှိန်အဟုန်ဖြင့်လေ့လာခြင်းနှင့်တိုးတက်ခြင်းကိုအဆင်ပြေစွာနှင့်ပြည့်စုံစွာသင်ခန်းစာယူပါ။
သင်၏ omada အတွေ့အကြုံကိုတိုးမြှင့်ခြင်း -
- ပုံမှန်နည်းပြအပြန်အလှန်ဆက်သွယ်မှု - သင်၏နည်းပြနှင့်မွမ်းမံမှုများအားမျှဝေရန်, တုံ့ပြန်ချက်များလက်ခံရန်နှင့်လှုံ့ဆော်မှုပြုရန်သင်၏နည်းပြနှင့်တသမတ်တည်းဆက်သွယ်မှုကိုထိန်းသိမ်းပါ။
- တသမတ်တည်းသောအစားအစာခြေရာခံခြင်း - ပိုမိုကျန်းမာသောအစာစားခြင်းအလေ့အထများတည်ဆောက်ရန်, သင်၏စားသုံးမှုကိုစောင့်ကြည့်ရန်နှင့်အစားအစာရွေးချယ်မှုများကိုပြုလုပ်ရန်အစားအစာခြေရာခံခြင်းအင်္ဂါရပ်ကိုအသုံးချပါ။
- ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင် setting: သင်၏နေ့စဉ်လုပ်ဆောင်မှုကိုလှုံ့ဆော်ရန်, ရည်မှန်းချက်ကြီးသောကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်များထားရန်နှင့်သင်ကိုယ်တိုင်အမြဲတမ်းစိန်ခေါ်ပါ။
နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်:
Omada®သည်ပြည့်စုံပြီးအသုံးပြုရလွယ်ကူသောအက်ပလီကေးရှင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီးသင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်ကျန်းမာရေးအတွက်အထောက်အကူပြုရန်အတွက်စွမ်းဆောင်ရည်များစွာရရှိစေသည်။ သင်၏စားနပ်ရိက္ခာနှင့်ကာယလှုပ်ရှားမှုများကိုခြေရာခံရန်သင်၏ဆက်ကပ်အပ်နှံထားသောနည်းပြနှင့်တိုက်ရိုက်စာတိုပေးပို့ခြင်း မှနေ. မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့လူနေမှုပုံစံစတဲ့ပြောင်းလဲမှုများပြုလုပ်ရန်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောကိရိယာများနှင့်အရင်းအမြစ်များကိုမရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ အက်ပလီကေးရှင်း၏အင်္ဂါရပ်များကိုအပြည့်အဝအသုံးချခြင်းနှင့်ပေးထားသောအကြံဥာဏ်များကိုလိုက်နာခြင်းအားဖြင့်သင်၏ကောင်းကျိုးကိုတိုးတက်စေပြီးနာတာရှည်ရောဂါများကိုလျော့နည်းစေသည်။ ယနေ့အက်ပလီကေးရှင်းကို download လုပ်ပြီးပိုမိုကျန်းမာသောအနာဂတ်အတွက်သင်၏လမ်းကြောင်းကိုစတင်ပါ။
Omada ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံများ
这款应用对于追踪我的健康目标很有帮助,个人教练的功能也很不错,但是食谱种类可以更多一些。
Nützliche App zur Verfolgung meiner Gesundheitsziele. Das Coaching ist ein nettes Feature. Es könnten mehr Rezepte angeboten werden.
Helpful app for tracking my health goals. The coaching feature is a nice touch. Could use more recipe options.
Excelente aplicación para llevar un seguimiento de mis hábitos saludables. El entrenador personal es muy útil. ¡Recomendado!
Application correcte, mais manque de personnalisation. Le suivi des activités est bon, mais l'interface pourrait être améliorée.