Omada

OMADA: Đối tác của bạn trong việc xây dựng những thói quen lành mạnh lâu dài

Omada là một chương trình trực tuyến tiên tiến được thiết kế để giúp bạn nuôi dưỡng những thói quen lành mạnh bền vững. Ứng dụng thân thiện với người dùng này kết nối bạn với một huấn luyện viên cá nhân, tạo điều kiện theo dõi bữa ăn, giám sát hoạt động thể chất và thúc đẩy sự tham gia với một cộng đồng hỗ trợ. Nó cung cấp một nền tảng được tối ưu hóa trên thiết bị di động để hoàn thành các bài học hàng tuần và xem xét tiến trình của bạn. Bằng cách pha trộn các kỹ thuật thay đổi hành vi tiên tiến với hỗ trợ được cá nhân hóa, OMADA làm giảm hiệu quả nguy cơ mắc bệnh mãn tính như bệnh tiểu đường loại 2 và bệnh tim. Tham gia với vô số người khác đã trải qua những lợi ích của cách tiếp cận sáng tạo của Omada đối với y học hành vi kỹ thuật số.

Các tính năng chính của OMADA:

• Giao tiếp huấn luyện viên trực tiếp: Giữ kết nối với huấn luyện viên của bạn thông qua nhắn tin trực tiếp để được hướng dẫn và hỗ trợ phù hợp.
• Theo dõi bữa ăn thuận tiện: Dễ dàng đăng nhập bữa ăn của bạn khi sử dụng tính năng theo dõi bữa ăn trực quan của ứng dụng.
• Giám sát hoạt động: Theo dõi các bước và hoạt động thể chất hàng ngày của bạn để theo dõi các mục tiêu tập thể dục của bạn và duy trì lối sống tích cực.
• Bài học thân thiện với thiết bị di động: Truy cập và hoàn thành các bài học hàng tuần một cách thuận tiện trên thiết bị di động của bạn, học tập và tiến bộ theo tốc độ của riêng bạn.

Tối đa hóa trải nghiệm Omada của bạn:

• Tương tác huấn luyện viên thường xuyên: Duy trì giao tiếp nhất quán với huấn luyện viên của bạn để chia sẻ cập nhật, nhận phản hồi và duy trì động lực.
• Theo dõi bữa ăn phù hợp: Sử dụng tính năng theo dõi bữa ăn để xây dựng thói quen ăn uống lành mạnh hơn, theo dõi lượng ăn của bạn và đưa ra lựa chọn thực phẩm sáng suốt.
• Cài đặt mục tiêu: Theo dõi hoạt động hàng ngày của bạn để duy trì động lực, đặt mục tiêu tập thể dục đầy tham vọng và liên tục thử thách bản thân.

Tóm lại:

OMADA® là một ứng dụng toàn diện và dễ sử dụng cung cấp nhiều tính năng để hỗ trợ hành trình sức khỏe và sức khỏe của bạn. Từ nhắn tin trực tiếp với huấn luyện viên chuyên dụng của bạn đến theo dõi các bữa ăn và hoạt động thể chất của bạn, Omada cung cấp các công cụ và tài nguyên thiết yếu để thực hiện thay đổi lối sống lâu dài. Bằng cách sử dụng đầy đủ các tính năng của ứng dụng và làm theo các mẹo được cung cấp, bạn có thể cải thiện đáng kể sức khỏe của mình và giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính. Tải xuống ứng dụng ngay hôm nay và bắt tay vào con đường của bạn đến một tương lai lành mạnh hơn.

Omada Ảnh chụp màn hình