Omada

OMADA : 건강한 건강 습관을 구축하는 파트너

Omada는 지속 가능한 건강 습관을 키우는 데 도움이되는 최첨단 온라인 프로그램입니다. 이 사용자 친화적 인 앱은 개인 코치와 연결하고 식사 추적을 촉진하며 신체 활동을 모니터링하며 지원 커뮤니티와의 참여를 조성합니다. 주간 수업을 완료하고 진행 상황을 검토하기위한 모바일 최적화 플랫폼을 제공합니다. 고급 행동 변화 기술을 개인화 된 지원과 혼합하여 OMADA는 제 2 형 당뇨병 및 심장병과 같은 만성 질환의 위험을 효과적으로 낮 춥니 다. 디지털 행동 의학에 대한 Omada의 혁신적인 접근 방식의 이점을 이미 경험 한 수많은 다른 사람들과 함께하십시오.

Omada의 주요 기능 :

• 직접 코치 커뮤니케이션 : 맞춤형 지침 및 지원을 위해 직접 메시징을 통해 코치와 연결되어 있습니다.
• 편리한 식사 추적 : 앱의 직관적 인 식사 추적 기능을 사용하여 이동 중에 식사를 쉽게 기록하십시오.
• 활동 모니터링 : 일일 단계와 신체 활동을 추적하여 체력 목표를 추적하고 활동적인 생활 방식을 유지하십시오.
• 모바일 친화적 인 레슨 : 모바일 장치에서 편리하게 매주 수업을 완료하고 자신의 속도로 학습 및 진행.

OMADA 경험을 극대화 :

• 정기적 인 코치 상호 작용 : 코치와 일관된 커뮤니케이션을 유지하여 업데이트를 공유하고 피드백을 받고 동기를 유지합니다.
• 일관된 식사 추적 : 식사 추적 기능을 활용하여 더 건강한 식습관을 구축하고 섭취량을 모니터링하며 정보를 선택하십시오.
• 목표 설정 : 일상 활동을 추적하여 동기 부여를 유지하고 야심 찬 체력 목표를 설정하며 지속적으로 도전하십시오.

결론 :

Omada®는 건강 및 웰빙 여행을 지원하는 풍부한 기능을 제공하는 포괄적이고 사용하기 쉬운 앱입니다. Omada는 전용 코치와의 직접 메시지에서 식사 및 신체 활동 추적에 이르기까지 지속적인 라이프 스타일 변경을위한 필수 도구와 리소스를 제공합니다. 앱의 기능을 완전히 활용하고 제공된 팁을 따르면 복지를 크게 향상시키고 만성 질환의 위험을 줄일 수 있습니다. 오늘 앱을 다운로드하고 더 건강한 미래로가는 길을 시작하십시오.

Omada 스크린샷