Rootd - Anxiety & Panic Relief

Rootd - Angst & Panic Relief: uw uitgebreide oplossing voor angst en paniek

RootD is een krachtig hulpmiddel dat is ontworpen om individuen te helpen bij het beheren en overwinnen van angst en paniekaanvallen. Gemaakt door degenen die de uitdagingen van deze aandoeningen in de eerste hand begrijpen, biedt Rootd een holistische benadering van mentale welzijn, waarbij verschillende technieken worden gecombineerd voor zowel onmiddellijke verlichting als langdurige herstel. De functies zijn ontworpen om gebruikers in staat te stellen de controle te herwinnen en een leven te leiden vrij van de slopende effecten van angst en paniek.

Belangrijkste kenmerken van rootd:

• CBT-gebaseerde paniekknop: Verwijder snel paniekaanvallen met behulp van bewezen cognitieve gedragstherapie (CBT) technieken.
• Begeleide diepe ademhalingsoefeningen: Leer en oefen kalmerende diepe ademhalingsoefeningen om stress en angst te beheersen.
• Angst Journal: Volg de stemmingen, gedragingen en potentiële triggers om een ​​dieper inzicht te krijgen in uw angstpatronen.
• Verzachtende visualisaties en soundscapes: Ontspan en centreer uzelf met begeleide lichaamsscans, visualisaties en kalmerende natuurgeluiden.
• Gepersonaliseerde voortgang volgen: Bewaak uw voortgang en vier uw prestaties terwijl u werkt om angst te overwinnen. - Uitgebreide lesplannen: Toegangscureerde lessen gericht op zowel kortetermijnverlichting als langetermijnstrategieën voor blijvend angstbeheer.

laatste gedachten:

Rootd biedt een compleet pakket voor angst en paniekverlichting. Door door therapeut goedgekeurde methoden, geleide oefeningen, zelfreflectiehulpmiddelen en gepersonaliseerd leren te integreren, biedt RootD een gebruiksvriendelijk en effectief pad naar het begrijpen, beheren en uiteindelijk veroveren van angst. Begin uw reis naar een rustiger, meer vertrouwen u vandaag met rootd.

Rootd - Anxiety & Panic Relief Schermafbeeldingen