Splits Challenge in 30 Days

নেক্সফট মোবাইলের "30 দিনের মধ্যে স্প্লিটস চ্যালেঞ্জ" অ্যাপ্লিকেশন দিয়ে আপনার নমনীয়তার সম্ভাবনা আনলক করুন! বিভাজনগুলি অপ্রয়োজনীয় যে পৌরাণিক কাহিনীটি ভুলে যান; এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে প্রতিটি পদক্ষেপে গাইড করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। উন্নত নমনীয়তা এবং ভারসাম্যের বাইরে, বিভাজনগুলি অর্জন করা স্বাস্থ্য বেনিফিটের প্রচুর পরিমাণে সরবরাহ করে। আমাদের অ্যাপ্লিকেশনটি কী পেশী গোষ্ঠীগুলিকে লক্ষ্য করে কার্যকর প্রসারিত অনুশীলন সরবরাহ করে: হিপ ফ্লেক্সার, হ্যামস্ট্রিংস, কোয়াড্রিসেপস এবং পিছনে। পেশাদার প্রশিক্ষকের কাছ থেকে ব্যক্তিগতকৃত ভিডিও নির্দেশের সাথে মিলিত দৈনিক পূর্ণ-দেহের প্রসারিতগুলি কেবল 30 দিনের মধ্যে আপনার বিভক্ত লক্ষ্যটির জন্য একটি ব্যক্তিগতকৃত পথ তৈরি করে। কোনও সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই-অ্যাপ্লিকেশনটি কেবল ডাউনলোড করুন এবং আজই আপনার ঘরে ঘরে নমনীয়তা যাত্রা শুরু করুন!

30 দিনের মধ্যে বিভক্ত চ্যালেঞ্জের বৈশিষ্ট্য:

পূর্ণ বডি স্ট্রেচিং অনুশীলন: বিস্তৃত নমনীয়তার উন্নতির জন্য হ্যামস্ট্রিংস, কোয়াড্রিসেপস এবং হিপ ফ্লেক্সার সহ একাধিক পেশী গোষ্ঠীগুলিকে লক্ষ্য করুন।

সমস্ত স্তরের স্বাগত: আপনি একজন শিক্ষানবিস বা অভিজ্ঞ থাকুক না কেন, অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার দক্ষতার স্তরের সাথে খাপ খায়, প্রত্যেকের জন্য একটি নিরাপদ এবং কার্যকর ওয়ার্কআউট নিশ্চিত করে।

কাঠামোগত 30 দিনের রুটিন: সাফল্যের জন্য একটি পরিষ্কার রোডম্যাপ, এই কাঠামোগত পরিকল্পনাটি ধীরে ধীরে আপনার নমনীয়তা বাড়িয়ে তোলে, আপনাকে আপনার বিভাজন লক্ষ্যের দিকে পরিচালিত করে।

বিশেষজ্ঞ প্রশিক্ষক গাইডেন্স: রিয়েল-টাইম ফর্ম সংশোধন এবং অনুপ্রেরণামূলক সহায়তা সরবরাহ করে একজন পেশাদার প্রশিক্ষকের ভিডিও নির্দেশনা থেকে উপকৃত হন।

কোনও সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই: জিমের সদস্যতা বা বিশেষ সরঞ্জামের প্রয়োজনীয়তা দূর করে ঘরে ঘরে সুবিধামত অনুশীলন সম্পাদন করুন।

ক্যালোরি ট্র্যাকিং এবং প্রতিদিনের অনুস্মারক: ধারাবাহিকতা বজায় রাখতে এবং আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করতে একটি অন্তর্নির্মিত ক্যালোরি ট্র্যাকার এবং দৈনিক অনুস্মারকগুলির সাথে অনুপ্রাণিত থাকুন।

উপসংহার:

বিভক্তদের মাস্টারিং নাগালের মধ্যে! নেক্সফট মোবাইলের "30 দিনের মধ্যে স্প্লিটস চ্যালেঞ্জ" অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার প্রয়োজনীয় সরঞ্জাম এবং গাইডেন্স সরবরাহ করে। বিস্তৃত পূর্ণ-বডি স্ট্রেচিং অনুশীলন, ব্যক্তিগতকৃত প্রশিক্ষক নির্দেশ এবং একটি কাঠামোগত 30 দিনের প্রোগ্রাম সহ, আপনার নমনীয়তার লক্ষ্যগুলি অর্জন করা সরল করা হয়েছে। সমস্ত ফিটনেস স্তরের জন্য উপযুক্ত এবং কোনও সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই, এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে বাড়িতে সুবিধামত অনুশীলন করার ক্ষমতা দেয়। ইন্টিগ্রেটেড ক্যালোরি ট্র্যাকার এবং দৈনিক অনুস্মারকগুলি আপনাকে ট্র্যাকে রেখে অনুপ্রেরণা বাড়ায়। এখনই বিনামূল্যে অ্যাপটি ডাউনলোড করুন এবং বিভাজন অর্জনের জন্য আপনার যাত্রা শুরু করুন!

Splits Challenge in 30 Days স্ক্রিনশট