30일 다리찢기 스플릿 운동

Nexoft Mobile의 "Splits Challenge in 30 Days"앱으로 유연성 잠재력을 잠금 해제하십시오! 분할이 달성 할 수없는 신화를 잊어 버리십시오. 이 앱은 모든 단계를 안내하도록 설계되었습니다. 유연성과 균형이 향상되는 것 외에도 스플릿 달성은 풍부한 건강상의 이점을 제공합니다. 우리의 응용 프로그램은 고관절 굴곡, 햄스트링, 사두근 및 뒤로 주요 근육 그룹을 대상으로 효과적인 스트레칭 운동을 제공합니다. 전문 트레이너의 개인화 된 비디오 교육과 결합 된 매일 전신 스트레칭은 단 30 일 만에 스플릿 목표를 향한 개인화 된 경로를 만듭니다. 장비가 필요하지 않습니다. 단순히 앱을 다운로드하고 오늘 재택 유연성 여행을 시작하십시오!

30 일 만에 스플릿 챌린지의 특징 :

전신 스트레칭 운동 : 포괄적 인 유연성 개선을 위해 햄스트링, 사두근 및 고관절 굴곡을 포함한 다중 근육 그룹을 대상으로합니다.

모든 수준을 환영합니다 : 초보자이든 경험이든 앱은 기술 ​​수준에 적응하여 모든 사람에게 안전하고 효과적인 운동을 보장합니다.

구조화 된 30 일 루틴 : 성공을위한 명확한 로드맵 인이 구조화 된 계획은 점차적으로 유연성을 향상시켜 스플릿 목표를 향해 안내합니다.

전문가 트레이너 지침 : 전문 트레이너의 비디오 교육으로부터 실시간 양식 수정 및 동기 부여 지원을 제공합니다.

장비가 필요하지 않음 : 집에서 편리하게 운동을 수행하여 체육관 회원 또는 전문 장비가 필요하지 않습니다.

칼로리 추적 및 일일 알림 : 내장 칼로리 추적기 및 일일 알림으로 일관성을 유지하고 진행 상황을 추적하는 데 동기를 부여하십시오.

결론:

스플릿을 마스터하는 것은 손이 닿지 않습니다! Nexoft Mobile의 "Splits Challenge in 30 Days"앱은 필요한 도구와 지침을 제공합니다. 포괄적 인 전신 스트레칭 운동, 맞춤 트레이너 교육 및 구조화 된 30 일 프로그램으로 유연성 목표 달성이 단순화됩니다. 모든 피트니스 수준에 적합하고 장비가 필요하지 않은이 앱을 사용하면 집에서 편리하게 연습 할 수 있습니다. 통합 칼로리 추적기와 일일 알림은 동기 부여를 향상시켜 추적합니다. 지금 무료 앱을 다운로드하고 스플릿을 달성하기위한 여정을 시작하십시오!

30일 다리찢기 스플릿 운동 스크린샷