Reflectly: Mood Tracker Diary

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းကျိုး, စိတ်နေစိတ်ထားနှင့်ပျော်ရွှင်မှုကိုပိုမိုစိတ် 0 င်စားသည်။ သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာရန်နှင့်အကောင်းမြင်မှုကိုပြုစုပျိုးထောင်ရန်ကူညီရန်အတွက်နံနက်ခင်းအားပေးမှု, စိတ်ဖိစီးမှုကိုသက်သာစေရန်, စိတ်ဖိစီးမှုကိုသက်သာစေရန်နှင့်သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုတန်ဖိုးထားလေးမြတ်ရန်သင့်အားရောင်ပြန်ဟပ်သည်။ သင်ဟာတွားတတ်သောစာနယ်ဇင်းသမားတစ် ဦး သို့မဟုတ်ထွက်လာခြင်းဖြစ်ဖြစ်, ပိုမိုကျန်းမာခြင်းကိုလက်ခံပါ, သင်ပျော်ရွှင်ပါ။ ယနေ့ရောင်ပြန်ဟပ်ခြင်း!

ရောင်ပြန်ဟပ်မှု၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ - စိတ်နေသဘောထား Tracker Diary:

AI-Powered Personal Journal ဂျာနယ်သည်အပျက်သဘောအတွေးများကိုတိုက်ဖျက်ရန်နှင့်အပြုသဘောဆောင်ခြင်းများကိုမြှင့်တင်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။

အပြုသဘောဆောင်သောစိတ်ပညာ, သတိရခြင်းနှင့်သိမြင်မှုဆိုင်ရာအပြုအမူဆိုင်ရာကုထုံး (CBT) အခြေခံမူများ (CBT) အခြေခံမူများကိုပေါင်းစပ်ခြင်း။

စိုးရိမ်စိတ်ကိုစီမံရန်စိတ်ကြိုက် promptys နှင့်ကတိသစ္စာပြုချက်များကိုပေးထားသည်။

သင်၏ကိုယ်ပိုင်စောင့်ရှောက်မှုခရီးကိုပံ့ပိုးပေးပြီး built-in tracker နှင့်အတူအပြုသဘောဆောင်သောတုံ့ပြန်ချက် loop တည်ထောင်ရန်ကူညီသည်။

စိတ်ပညာရှင်များ, ကုထုံးပညာရှင်များနှင့်စက်မှုကျွမ်းကျင်သူများအပါအ 0 င်စိတ်ကျန်းမာရေးပညာရှင်များ၏ထောက်ခံမှု။

စိတ်ဖိစီးမှုအစပျိုးမှုကိုဖော်ထုတ်ရန်နှင့်တိုးတက်မှုအတွက်လုပ်ဆောင်နိုင်သောထိုးထွင်းသိမြင်မှုကိုဖော်ပြရန်ရှင်းလင်းသောစိတ်အခြေအနေများနှင့်ဂရပ်များကိုတင်ပြသည်။

အကျဉ်းချုပ်မှာ:

ရောင်ပြန်ဟပ်ခြင်း - စိတ်ခံစားမှု tracker Diary သည် Self- တိုးတက်မှုနှင့်ပျော်ရွှင်မှုအတွက်စံပြဂျာမန်အဖော်ဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ AI-Driven နည်းပညာသည်သင့်အားအပျက်သဘောအတွေးများကိုအောင်မြင်အောင်လုပ်ခြင်း, စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်သောအချက်များ, စိတ်နေသဘောထား, လှုံ့ဆော်မှုနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းကျိုးကိုတိုးတက်စေရန်ပညာရှင်များကအထူးအကြံပြုလိုပါသည်။ ပို. ပျော်ရွှင်ပြီးမျှတသောဘဝအတွက်သင်၏သော့ချက်ဖြစ်သည်။ ယခုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။ သင်၏အသွင်ပြောင်းမှုခရီးကိုစတင်ပါ။

Reflectly: Mood Tracker Diary ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံများ