Reflectly: Mood Tracker Diary

Pagandahin ang iyong kagalingan sa pag-iisip, kalooban, at kaligayahan na may pagmuni-muni: talaarawan ng mood tracker! Ang pagputol ng journal app na ito ay gumagamit ng AI upang maihatid ang personalized na paghihikayat sa umaga, positibong pagpapatunay, at mga masusing pag-aaral upang matulungan kang masubaybayan ang iyong emosyonal na estado at linangin ang optimismo. Sumasalamin sa iyo upang maibsan ang stress, magsasagawa ng pasasalamat, at makakuha ng mahalagang pag -unawa sa iyong emosyonal na kalusugan. Kung ikaw ay isang napapanahong mamamahayag o nagsisimula pa lamang, sumasalamin ay nagbibigay ng mga kinakailangang tool at gabay upang unahin ang pangangalaga sa sarili at pag-iisip. Yakapin ang isang malusog, mas maligaya ka - pag -download na sumasalamin ngayon!

Mga pangunahing tampok ng Pagninilay: Mood Tracker Diary:

Ang AI-powered personal journal na idinisenyo upang labanan ang mga negatibong kaisipan at mapalakas ang positibo.

Isinasama ang positibong sikolohiya, pag-iisip, at mga prinsipyo ng cognitive na pag-uugali (CBT) para sa pinakamainam na kagalingan.

Nag -aalok ng mga pasadyang mga senyas at pagpapatunay upang pamahalaan ang pagkabalisa at linangin ang pasasalamat.

Sinusuportahan ang iyong paglalakbay sa pangangalaga sa sarili at tumutulong na magtatag ng isang positibong loop ng feedback na may built-in na tracker ng ugali.

Itinataguyod ng mga propesyonal sa kalusugan ng kaisipan, kabilang ang mga psychologist, therapist, at mga eksperto sa industriya.

Nagtatanghal ng malinaw na mga ugnayan sa mood at mga graph upang makilala ang mga nag -trigger ng stress at magbigay ng mga aksyon na pananaw para sa pagpapabuti.

Sa Buod:

Pag-isipan: Ang Mood Tracker Diary ay ang perpektong kasama sa journal para sa pagpapabuti ng sarili at kaligayahan. Ang teknolohiyang hinihimok ng AI nito ay tumutulong sa iyo na lupigin ang mga negatibong kaisipan, magsulong ng positibo, at mapahusay ang iyong pangkalahatang kalusugan sa kaisipan. Sa pamamagitan ng mga isinapersonal na mga senyas, pagpapatunay, at mga tampok sa pagsubaybay sa ugali, sumasalamin sa iyo patungo sa isang malusog na pamumuhay na nakasentro sa pag -iisip. Lubhang inirerekomenda ng mga propesyonal para sa pagpapabuti ng kalooban, pagganyak, at kagalingan ng kaisipan, na sumasalamin ang iyong susi sa isang mas maligaya, mas balanseng buhay. I -download ito ngayon at simulan ang iyong pagbabagong -anyo na paglalakbay!

Reflectly: Mood Tracker Diary Mga screenshot