Jawline Exercises & Mewing

Shopper Jawline ကိုအောင်မြင်ပြီးဤထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်သင်၏အိမ်၏နှစ်ဆတိုးခြင်းမှချင်းနှစ်ဆချင်းကိုလျှော့ချပါ။ ဤပရိုဂရမ်သည်သင်၏မျက်နှာအသွင်အပြင်များကိုဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်ရန်နှင့်မျက်နှာအဆီကိုလျှော့ချရန်အတွက် Jawline လေ့ကျင့်ခန်းများကိုအကန့်အသတ်မရှိလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ပေါင်းစပ်ထားသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏လေ့ကျင့်ခန်းများသည်ပစ္စည်းကိရိယာများမလိုအပ်ပါ။ သူတို့သည်သင်၏ Jawline ကိုတိုးတက်စေရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသော, မျက်နှာနှင့်ချင်းပြည်နယ်အတွင်းအဆီလျှော့ချရေးကိုပစ်မှတ်ထားရန် Mewing လေ့ကျင့်ခန်းများကိုကျွန်ုပ်တို့ထည့်သွင်းထားသည်။ ဤလေ့ကျင့်ခန်းများသည်အမျိုးသားများနှင့်အမျိုးသမီးများအတွက်သင့်တော်သည်။

ဤပြည့်စုံသောအစီအစဉ်တွင် Mewing လေ့ကျင့်ခန်းများပါဝင်ပြီးနှစ်ဆချင်းချင်းများကိုလျှော့ချရန်သင်၏မေးရိုးကိုထက်မြက်စေပြီးပိုလျှံသောမျက်နှာအဆီများကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ အသားအရေကိုတင်းကျပ်စေရန်နှင့်မျက်နှာပုံများတိုးတက်စေရန်ထိရောက်သောမျက်နှာ Yoga နည်းစနစ်များကိုသင်လေ့လာလိမ့်မည်။ သင်၏ပန်းတိုင်သည်ပြတ်သားသော Jawline သို့မဟုတ်ပါးလွှာသောမျက်နှာတစ်ခုဖြစ်သည်ဖြစ်စေကျွန်ုပ်တို့၏လေ့ကျင့်ခန်းများသည်သင့်အားပိုမိုသောစွယ်စုံဖြင့်အောင်မြင်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။ ဤပရိုဂရမ်သည်သဘာဝနှင့်ထိရောက်သောထိရောက်သောနည်းလမ်းများကိုရှာဖွေရန်နှင့်သူတို့၏မျက်နှာသာယာကိုတိုးတက်စေရန်အတွက်အကောင်းဆုံးနှင့်ထိရောက်သောနည်းလမ်းကိုရှာဖွေသူများအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ကျွမ်းကျင်သူမျက်နှာဖြင့်အစီအစဉ်၏ဒီဇိုင်းယောဂသင်တန်းသားများကိုသင်တွေ့မြင်ရန်သေချာသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပလီကေးရှင်းသည်ရက် 30 ကြာလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကိုစားသောက်ခန်းမများနှင့်မျက်နှာအဆီနည်းစေရန်အတွက်ရက် 30 လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ အစီအစဉ်တွင် -

• chiseled နှင့်ချွန်ထက်သော jawline ကိုထု
• မျက်နှာ Mewing Technique ကိုမာစတာ
• ပစ်မှတ်ထားလေ့ကျင့်ခန်းနှင့်အတူနှစ်ဆမေးစေ့ကိုလျှော့ချပါ
• ထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အတူမျက်နှာအဆီဖယ်ရှားပါ
• ရက်ပေါင်း 30 အတွင်းသင့်ရဲ့ Jawline မှအဆီဆုံးရှုံး
• ချွန်ထက်သောစနေသော jawline အောင်မြင်ရန်
• အမျိုးသမီးများနှင့်အမျိုးသားများအတွက်ရည်ရွယ်သည့်လေ့ကျင့်ခန်းများ
• ပစ္စည်းကိရိယာမလိုအပ်သည့် 7 မိနစ်နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းများ
• Jawline နှင့်အပြည့်အဝမျက်နှာလေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုး
• ရက်ပေါင်း 30 အတွင်းသင်၏မျက်နှာအသွင်အပြင်ကိုသိသာထင်ရှားသည့်တိုးတက်မှုများ

ကျွန်ုပ်တို့၏ Jawline လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ရင်ဆိုင်ရခြင်းနှင့်ရင်ဆိုင်ရသည့်နည်းစနစ်များသည်ချင်းချင်းလူမျိုးများကိုလျှော့ချရန်, ဤအစီအစဉ်တွင်ယောက်ျားနှင့်မိန်းမနှစ်ယောက်လုံးအတွက်သင့်တော်သော Jawline လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် Mewing နည်းစနစ်များပါ 0 င်သည်။ ဤအိမ်တွင်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်သည်မယုံနိုင်စရာရလဒ်များကိုပေးသည်။

သင်၏ Jawline ကိုပြောင်းလဲရန်အဆင်သင့်ဖြစ်ပါသလား။ ယနေ့ရက် 30 ခရီးကိုအစပြုပါ။

Jawline Exercises & Mewing ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံများ