Glowing Face in 30 Days - NO

သင်၏အတွင်းပိုင်းအရောင်ကို "ရက်ပေါင်း 30 အတွင်းတောက်ပသောမျက်နှာဖြင့်သော့ခတ်ပါ။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်ရက်ပေါင်း 30 အတွင်းတောက်ပသောအသားအရေကိုရရှိရန်ဘက်စုံချဉ်းကပ်မှုကိုပေးသည်။ ဤအစီအစဉ်သည်အသားအရေခွဲခြားခြင်းနည်းစနစ်များ, အနှိပ်ခံခြင်း (ဂျယ်လ်နှင့်ရေနံ), Genders နှင့်အရေပြားအမျိုးအစားများအားလုံးအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောအက်ပလီကေးရှင်းသည်အသံလမ်းညွှန်မှုနှင့်တည်ဆောက်ထားသောအချိန်ကာလများဖြင့်အသေးစိတ်, အဆင့်ဆင့်ညွှန်ကြားချက်များကိုဖော်ပြထားသည်။ သင်၏အသားအရေသည်မှိုင်းသည်ဖြစ်စေ, သဘာ 0 ငုပ်စက်ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေလိုသည်ဖြစ်စေ, သင်၏တိုးတက်မှုကိုနေ့စဉ်ရှာဖွေပြီးကိုယ်ပိုင်အတွေ့အကြုံအတွက်ပါဝင်ပစ္စည်းများအမျိုးမျိုးမှရွေးချယ်ပါ။ ယနေ့ခေတ်အရေပြားကိုသင်သွားပါ။

ရက်ပေါင်း 30 အတွင်းတောက်ပနေသောမျက်နှာ၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ - မဟုတ်ပါ။

• ရက် 30 Glow-up အစီအစဉ် - သင်၏အသားအရေပြန်လည်ရှင်သန်စေရန်ပြီးပြည့်စုံသောလပေါင်းများစွာအစီအစဉ်။
• အားလုံး - သဘာဝချဉ်းကပ်မှု - လုံခြုံစိတ်ချရမှုနှင့်ထိရောက်သောရလဒ်များအတွက်သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများကိုအသုံးပြုသည်။
• အားလုံး ပါဝင်နိုင်သည့်ဒီဇိုင်း - အသက်အရွယ်မရွေးနှင့်လိင်ဆက်ဆံသူများအတွက်ကတည်းကအတွေ့အကြုံရှိအသုံးပြုသူများထံသင့်တော်သည်။
• တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်း - သင်၏တိုးတက်မှုကိုအလိုအလျောက်ခြေရာခံခြင်းဖြင့်အားစိုက်ထုတ်သည်။

အကောင်းဆုံးသောရလဒ်များအတွက်အသုံးပြုသူသိကောင်းစရာများ -

• လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုလိုက်နာပါ - အကောင်းဆုံးရလဒ်များအတွက် app ၏အဆင့်ဆင့်ညွှန်ကြားချက်များကိုလိုက်နာပါ။
• Timers ကိုအသုံးချပါ။ အသံလမ်းညွှန် Timers သည်သင်တစ်ဆင့်ချင်းစီကိုထိရောက်စွာဖြည့်ဆည်းပေးသည်။
• သင်၏အစီအစဉ်ကိုကိုယ်ပိုင်ပြုလုပ်ပါ။ သင်၏လိုအပ်ချက်များနှင့် ဦး စားပေးမှုနှင့်ကိုက်ညီရန်နေ့စဉ်ပစ္စည်းကိရိယာသုံးခုကိုရွေးချယ်ပါ။
• ဘက်စုံချဉ်းကပ်မှု - အမြင့်ဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသောအစားအစာ, လေ့ကျင့်ခန်းနှင့်ညအချိန်တွင်စောင့်ရှောက်မှုအစီအစဉ်များနှင့်အတူအသားအရေထိန်းသိမ်းမှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုပေါင်းစပ်ပါ။

နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်:

"ရက်ပေါင်း 30 အတွင်းတောက်ပနေသောမျက်နှာ - No" သည်အသားခဲအသားအရေရရှိရန်အတွက်ပြည့်စုံသော, သဘာဝနှင့်အသုံးပြုသူနှင့်လွယ်ကူသောဖြေရှင်းနည်းများကိုပေးသည်။ သင်မှောင်မိုက်ခြင်းသို့မဟုတ်ကျန်းမာသောအလင်းရောင်အတွက်ရည်ရွယ်သည်ဖြစ်စေဤအက်ပ်သည်သင်လိုအပ်သောကိရိယာများကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ ယခုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။ သင်၏ခရီးကိုပိုမိုတောက်ပသော,