Fiit: Workouts & Fitness Plans

Fiit: Workouts & Fitness Plans ဖြင့် သင်၏ ကြံ့ခိုင်ရေး ခရီးစဉ်ကို မြှင့်တင်ပါ။ ငွီးငှေ့တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတွေကို ပျင်းနေပြီလား? Fiit သည် ထိပ်တန်းပုဂ္ဂိုလ်ရေးသင်တန်းဆရာများ ဦးဆောင်သော အရည်အသွေးမြင့် ကြံ့ခိုင်ရေးသင်တန်းများကို သင့်ဖုန်း သို့မဟုတ် တက်ဘလက်သို့ တိုက်ရိုက် ပေးပို့ပါသည်။ cardio၊ ခွန်အားလေ့ကျင့်မှု၊ ပြန်လည်ချိန်ညှိခြင်း (ယောဂနှင့် Pilates) နှင့် မီးဖွားပြီးနောက် ရွေးချယ်စရာများ အပါအဝင် ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးကို ဖြည့်ဆည်းပေးသည့် ကြီးမားသော စာကြည့်တိုက်တစ်ခုမှ ရွေးချယ်ပါ။

Fiit ၏ထူးခြားသောအင်္ဂါရပ်များတွင် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့်လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များ၊ အဖွဲ့ခေါင်းဆောင်ဘုတ်အတန်းများကို လှုံ့ဆော်ပေးခြင်း၊ တိုက်ရိုက်စာရင်းအင်းများကို ခြေရာခံခြင်းနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုခြေရာခံကိရိယာများစွာဖြင့် လိုက်ဖက်မှုရှိခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။ ပံ့ပိုးကူညီသော အွန်လိုင်းအသိုင်းအဝိုင်းနှင့် ချိတ်ဆက်ပါ၊ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ သူငယ်ချင်းများနှင့် လေ့ကျင့်ပါ၊ တစ်ပတ်လျှင် 7 ရက် ဖောက်သည်ပံ့ပိုးမှုကို ရယူပါ။ သင်၏ 14 ရက် အခမဲ့ အစမ်းသုံးမှုကို ယနေ့ စတင်ပြီး ကြံ့ခိုင်မှု အဆင့်အသစ်ကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။

Fiit ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-

• ကွဲပြားသော လေ့ကျင့်ခန်း ရွေးချယ်စရာများ- လေ့ကျင့်ခန်း အများအပြားကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုခြင်း၊ နှလုံးခုန်ခြင်း၊ ခွန်အားလေ့ကျင့်ခြင်း၊ ပြန်လည်ဟန်ချက်ညီခြင်း (ယောဂနှင့် ပီလတ်စ်) နှင့် မီးဖွားပြီးနောက် လေ့ကျင့်ခန်းများ ပြုလုပ်ပါ။ သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များဆီသို့ တစိုက်မတ်မတ် တက်ကြွစွာ ပါဝင်လုပ်ဆောင်ပါ။
• ကျွမ်းကျင်သင်တန်းဆရာများ- ထိပ်တန်းကြံ့ခိုင်မှုလုပ်ငန်းကျွမ်းကျင်သူများ၏ လမ်းညွှန်မှုအောက်တွင် လေ့ကျင့်ပါ။ ၎င်းတို့၏ ကျွမ်းကျင်မှုနှင့် လှုံ့ဆော်မှုသည် သင့်အား လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်၌ ထားရှိစေမည်ဖြစ်သည်။
• စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များ- သင်၏ သီးခြားကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်နှင့် ရည်မှန်းချက်များနှင့် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသော 8 ပတ်ကြာ လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များမှ အကျိုးကျေးဇူးများ။ ဤပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့်ချဉ်းကပ်မှုသည် သင့်ရလဒ်များကို အမြင့်ဆုံးဖြစ်စေသည်။
• Live Leaderboard အတန်းများ- သင့်တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံပြီး အခြားသူများနှင့် ယှဉ်ပြိုင်နိုင်စေမည့် ဦးဆောင်သူဘုတ်များပါရှိသော အုပ်စုအတန်းများတွင် ပါဝင်ပါ။ လေ့လာမှုများအရ ဤအတန်းများသည် တစ်ကိုယ်တော် လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းမှုကို 22% အထိ မြှင့်တင်ပေးပါသည်။

အမေးများသောမေးခွန်းများ (FAQs):

• Fiit ကို ဘယ်လိုပူးပေါင်းရမလဲ။ အက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး စာရင်းသွင်းမှု အစီအစဉ်ကို ရွေးချယ်ပါ (လစဉ် သို့မဟုတ် နှစ်အလိုက်၊ ရက် 30 အခမဲ့ အစမ်းသုံးခြင်းဖြင့်)။ ဖောက်သည်အကူအညီဖြင့် အချိန်မရွေး ပယ်ဖျက်ပါ။
• မည်သည့် လေ့ကျင့်ခန်း အမျိုးအစားများ ရနိုင်သနည်း။ Fiit သည် ထိပ်တန်း လေ့ကျင့်ရေးမှူးများ ဦးဆောင်သော အမျိုးမျိုးသော ရွေးချယ်မှု တစ်ရပ်ကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။
၊
• Fiit သည် အဘယ်အရာနှင့် ကွဲပြားစေသနည်း။ Fiit သည် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် အစီအစဉ်များ၊ တိုက်ရိုက် ဦးဆောင်သူစာရင်း အတန်းများနှင့် ကြံ့ခိုင်မှု ခြေရာခံကိရိယာ 25 ကျော်နှင့် လိုက်ဖက်ညီမှုတို့ဖြင့် သီးခြားရပ်တည်နေပါသည်။ မျက်နှာပြင်ကြီးကြီးတိုးတက်မှုကို ခြေရာခံရန်အတွက် သင့် TV သို့မဟုတ် လက်ပ်တော့ကို ချိတ်ဆက်ပါ။

နိဂုံး-

Fiit သည် ပုံမှန်ကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်ကို ကျော်လွန်ပါသည်။ ၎င်းသည် ပြီးပြည့်စုံသော ကြံ့ခိုင်မှုဖြေရှင်းချက်ဖြစ်သည်။ ထိပ်တန်းသင်တန်းဆရာများထံမှ ကွဲပြားသောလေ့ကျင့်ခန်းများ၊ စိတ်ကြိုက်အစီအစဉ်များ၊ ဦးဆောင်သူစာရင်းဝင်သင်တန်းများနှင့် ခိုင်မာသောတိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်းဖြင့် Fiit သည် သင့် Achieve သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို ထိထိရောက်ရောက်နှင့် ထိထိရောက်ရောက်ကူညီရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ သင်၏ 14 ရက် အခမဲ့ အစမ်းသုံးခြင်းကို ယခု စတင်ပြီး ခြားနားမှုကို ခံစားလိုက်ပါ။

Fiit: Workouts & Fitness Plans ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံများ