Depression Anxiety Stress

စိတ်ကျရောဂါစိုးရိမ်ပူပန်မှုစိတ်ဖိစီးမှုအက်ပလီကေးရှင်းကိုမိတ်ဆက်ပေးခြင်း, ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏အသက်တာကိုထိန်းချုပ်ရန်ကူညီရန်စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကိုလွှမ်းမိုးခြင်း, ပံ့ပိုးမှုနှင့်လမ်းညွှန်မှုကိုကမ်းလှမ်းခြင်း, အသုံးပြုသူအတွက်ဖော်ရွေသောအင်္ဂါရပ်များနှင့်ကျွမ်းကျင်သောအကြံဥာဏ်များဖြင့်၎င်းသည်သင့်အားအတွင်းငြိမ်သက်မှုကိုရှာဖွေပြီးပိုမိုပျော်ရွှင်သောဘဝအတွက်စွမ်းအင်ကိုပြန်လည်ထူထောင်ရန်သင့်အားခွန်အားပေးသည်။ ကုသမှုမရှိတဲ့စိတ်ကျရောဂါသည်သင်၏ပျက်စီးခြင်းကိုမဖြစ်စေပါနှင့်။ စိတ်ကျရောဂါစိုးရိမ်စိတ်ကိုစိတ်ကျေနပ်မှုစိတ်ဖိစီးမှုအက်ပလီကေးရှင်းကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲရန်ကိုနှိပ်ပါ။

ဒီ app ကကမ်းလှမ်း

• စိတ်နေသဘောထားခြေရာခံခြင်း - ဤအက်ပ်သည်အသုံးပြုသူများအားစိတ်ဓာတ်ကျခြင်း, ဤပုံစံများကိုနားလည်ခြင်းအားဖြင့်အသုံးပြုသူများသည်သူတို့၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုပိုမိုကောင်းမွန်စွာစီမံနိုင်သည်။

• စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးအရင်းအမြစ်များ - ဆောင်းပါးများ, ဗီဒီယိုများနှင့် podcasts များအပါအ 0 င်ဆောင်းပါးများ, ဗီဒီယိုများနှင့် podcasts များအပါအ 0 င်အပြည့်အဝအရင်းအမြစ်များကိုရယူပါ။ ဤပစ္စည်းများသည် 24/7 ရနိုင်သည် 24/7 ရနိုင်သည်။ သင်လိုအပ်သည့်အခါတိုင်းတန်ဖိုးရှိသောထိုးထွင်းသိမြင်မှုနှင့်နည်းဗျူဟာများကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။

• လမ်းညွှန်သင်ကြားရေး။ ဤအစည်းအဝေးများသည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းကျိုးများကိုမြှင့်တင်ပေးပြီးနေ့စဉ်ဖိအားများမှငြိမ်းချမ်းစွာဆုတ်ခွာခြင်းအားဖြင့်သာယာချမ်းမြေ့စေသည်။

• အသိုင်းအဝိုင်း၏ပံ့ပိုးမှု - အလားတူစိန်ခေါ်မှုများနှင့်ရင်ဆိုင်နေရသောလူတစ် ဦး ချင်းစီ၏ထောက်ခံမှုအသိုင်းအဝိုင်းနှင့်ဆက်သွယ်ပါ။ သင်၏အတွေ့အကြုံများကိုမျှဝေပါ, အကြံဥာဏ်တောင်းခံပါ, စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း, စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုများကိုကျော်လွှားရန်အရေးကြီးသည့်ပိုင်ဆိုင်မှုနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုများတွင်အရေးပါသောနားလည်မှုနှင့်နားလည်မှုကိုရရှိခြင်းကိုမြှင့်တင်ပေးပါ။

• ကိုယ်ပိုင်အကြံပြုချက်များ - သင်၏စိတ်ခံစားချက်များခြေရာခံအချက်အလက်များအပေါ် အခြေခံ. အက်ပလီကေးရှင်းများသည်မဟာဗျူဟာများ, ဤအံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သောအကြံပြုချက်များသည်သင်၏သီးခြားလိုအပ်ချက်များနှင့် ဦး စားပေးများကိုဖြည့်ဆည်းပေးပြီးစိတ်ကျန်းမာရေးဆီသို့ ဦး တည်ရန်သင်၏ခရီးကိုတိုးမြှင့်ပေးသည်။

• Self-help လေ့ကျင့်ခန်းများ - စာနယ်ဇင်းအချက်များ, အသက်ရှူခြင်းနည်းစနစ်များနှင့်သိမြင်မှုဆိုင်ရာအပြုအမူဆိုင်ရာကုထုံးအပါအ 0 င် Self-help လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးကိုစူးစမ်းလေ့လာပါ။ ဤလက်တွေ့ကျသောကိရိယာများသည်သင်၏စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း,

နိဂုံး:

ပြည့်စုံသောအသွင်အပြင်များနှင့်အတူစိတ်ကျရောဂါစိုးရိမ်ပူပန်မှုစိတ်ဖိစီးမှုအက်ပလီကေးရှင်းသည်စိတ်ကျရောဂါ, စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးအရင်းအမြစ်များကိုခြေရာခံရန်, လမ်းညွှန်သင်ကြားမှုကိုပေးရန်, ရပ်ရွာလူထု၏ပံ့ပိုးမှုပေးခြင်း, ကိုယ်ပိုင်အကြံပြုချက်များကိုဖြည့်ဆည်းပေးခြင်း, ပိုမိုကောင်းမွန်သောနှင့်ပိုမိုကျန်းမာသောဘဝဆီသို့သင်၏ခရီးကို download လုပ်ပြီးစတင်ရန်ဤနေရာကိုနှိပ်ပါ။

Depression Anxiety Stress ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံများ