
သဘာဝအားဖြင့်တောက်ပသောအသားအရေမှလျှို့ဝှက်ချက်များကိုသော့ဖွင့်ပါ။
အသားအရေအလင်းရောင်အတွက်သဘာဝကုထုံးများကိုရှာဖွေတွေ့ရှိပါ, အသားအရေအမျိုးအစားများအားလုံးအတွက်သင့်တော်သည် (အဆီပြန်ခြင်း, ဤလမ်းညွှန်သည်မျက်နှာနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်ထိရောက်သောချက်ပြုတ်နည်းများကို Whitening လုပ်ခြင်း, အထူးအခါသမယများအတွက်ပြီးပြည့်စုံသောမိနစ်ပိုင်းအတွင်းတောက်ပသောအသားအရေကိုမည်သို့အောင်မြင်ရန်သင်ယူပါ။
လာမည့်ဖြစ်ရပ်များအတွက်လျင်မြန်စွာအသားအရေကိုလျင်မြန်စွာအောင်မြင်ရန်။
အလွယ်တကူအသားအရေကိုတောက်ပစေပြီးသန့်ရှင်းအောင်လုပ်ပါ။
ဆန်ရေ toner ၏ finming နှင့်ချောမွေ့သောအကျိုးကျေးဇူးများကိုတွေ့ကြုံခံစားပါ။
ပြန်လည်ရှင်သန်နေသောသခွားသီးနှင့်ပူစီနံမျက်နှာဖုံးကိုဖန်တီးပါ။
နို့နှင့်မီးမောင်မျက်နှာဖုံးဖြင့်မိနစ် 20 အတွင်းသင်၏အသားအရေကိုပေါ့။
ဂျုံပိုးဆီ၏စွမ်းအားကိုဖော်ထုတ်ပါ။
မှောင်မိုက်သောခရမ်းချဉ်သီးများကို oatmeal နှင့်ခရမ်းချဉ်သီးအရောအနှောများကိုတောက်ပစေသည်။
ထူးခွားတဲ့ဆန်ဂျုံမှုန့်နှင့်ပျားရည်မျက်နှာဖုံးတွင်လုပ်လိုသည်။
သဘာဝအသီးရောနှောခြင်း၏အံ့သွဖွယ်ကောင်းသည့်အကျိုးကျေးဇူးများကိုအသုံးချပါ။
ဒိန်ချဉ်အခြေပြုစာရွက်၏မယုံနိုင်စရာသက်ရောက်မှုများကိုရှာဖွေပါ။
နနွင်း - အနှောင့်အယှက်ပေးသည့်အစက်အပြောက်ဖြင့်အမှောင်အစက်အပြောက်များကိုပစ်မှတ်ထားပါ။
အာလူးအခြေပြုစာရွက်၏မှော်ကိုတွေ့ကြုံခံစားပါ။
သင်၏တောက်ပသောအသားအရေကို Lupine-based မျက်နှာကုသမှုဖြင့်ဖော်ပြပါ။
ကွကျဥအရောအနှော၏ထိရောက်မှုကိုအသုံးချပါ။
တဆေးမျက်နှာဖုံး၏လျှို့ဝှက်ချက်များကိုထုတ်ဖေါ်ပါ။