Hercules Workout

Trải nghiệm chuyển đổi thể dục với ứng dụng tập luyện Hercules! Mệt mỏi vì tập luyện đơn điệu? Ứng dụng cách mạng này kết hợp một trình theo dõi thể dục, huấn luyện viên cá nhân và trò chơi hấp dẫn vào một gói tiện lợi. Được thiết kế cho tất cả các cấp độ thể dục và giới tính, Hercules tập luyện bổ sung cấu trúc và thú vị cho thói quen tập thể dục của bạn.

Chọn từ các kế hoạch tập luyện được thiết kế chuyên nghiệp phù hợp với mục tiêu của bạn. Ứng dụng này cung cấp các hướng dẫn và trình diễn chi tiết cho mỗi bài tập, với bộ hẹn giờ tích hợp để theo dõi tiến trình của bạn và theo dõi các cải tiến của bạn. Khám phá một thư viện gồm hơn 100 bài tập nhắm vào mọi nhóm cơ. Thích một thói quen tùy chỉnh? Tạo và cá nhân hóa các bài tập của riêng bạn, thiết lập mục tiêu và thậm chí theo dõi hiệu suất của bạn bằng ảnh.

Hercules tập luyện là người bạn đồng hành tập thể dục cuối cùng của bạn, hướng dẫn bạn hướng tới mục tiêu của mình, tăng cường động lực và làm cho thể dục trở nên thú vị.

Hercules Tính năng ứng dụng tập luyện:

• Đào tạo kỹ thuật số cá nhân: Lợi ích từ các kế hoạch tập luyện được chế tạo chuyên nghiệp được tạo ra bởi các chuyên gia thể dục được chứng nhận. Thực hiện theo hướng dẫn chi tiết và trình diễn trực quan.

• Theo dõi tập luyện dễ dàng: Ứng dụng tự động theo dõi các bài tập, đại diện, trọng lượng và thời gian nghỉ ngơi bằng cách sử dụng bộ đếm thời gian tích hợp của nó. Xem hiệu suất trong quá khứ và phấn đấu để cải thiện.

• Thư viện tập thể dục toàn diện: Truy cập hơn 100 bài tập được đặt sẵn phù hợp cho tất cả các cấp độ thể dục, từ người mới bắt đầu đến các vận động viên nâng cao. Bài tập được phân loại theo nhóm cơ, với các tùy chọn không có thiết bị có sẵn.

• Tạo tập luyện tùy chỉnh: Thiết kế tập luyện cá nhân hóa, tập thể dục nhóm và điều chỉnh thời gian nghỉ ngơi, cân nặng và sự lặp lại khi cần thiết. Đặt mục tiêu cá nhân cho mỗi lần tập luyện.

• Ghi nhật ký tiến độ trực quan: Dễ dàng đăng nhập hiệu suất tập luyện của bạn. Ứng dụng tự động ghi lại dữ liệu của bạn trong các khoảng thời gian nghỉ ngơi và cho phép tải lên ảnh để tham khảo thiết bị. Chỉnh sửa các mục cho độ chính xác.

• Thiết lập mục tiêu và giám sát tiến độ: Cho dù mục tiêu của bạn là giảm cân, tăng cơ hay bảo trì, tập luyện Hercules giúp bạn theo dõi tiến trình của bạn, cung cấp động lực và sự thích thú trong suốt hành trình tập thể dục của bạn. Theo dõi hiệu suất của bạn sau mỗi lần tập luyện.

Tóm lại:

Hercules tập luyện xác định lại thể lực bằng cách pha trộn đào tạo cá nhân, theo dõi tập luyện và chơi game. Với các kế hoạch được cá nhân hóa, theo dõi liền mạch, thư viện tập thể dục rộng lớn, tạo thường xuyên tùy chỉnh, ghi nhật ký trực quan và giám sát tiến độ, đó là giải pháp thể dục cuối cùng. Tải xuống ngay bây giờ và tái khám phá niềm vui của thể dục!

Hercules Workout Ảnh chụp màn hình