Guided Meditation & Relaxation

Tuklasin ang panloob na kapayapaan at lupigin ang stress na may gabay na pagmumuni -muni at pagpapahinga, ang iyong personal na kasama sa kagalingan. Ang app na ito ay nagbibigay ng isang pagpapatahimik na koleksyon ng higit sa 30 mga track sa buong 40 kategorya, kabilang ang mga gabay na pagmumuni-muni, mga diskarte sa pagbawas ng stress, at mga tunog na nakakaakit ng mga tunog. Kung nakikipaglaban ka sa pagkabalisa, walang tulog, o simpleng paghingi ng pagganyak, ang app na ito ay nag -aalok ng isang solusyon para sa lahat. Galugarin ang mga gabay na sesyon ng pagmumuni-muni, magpahinga sa mga tunog ng kalikasan, o bumuo ng kumpiyansa na may self-hypnosis. I -download ngayon at simulan ang iyong paglalakbay sa isang mas tahimik at pagtupad ng buhay.

Mga pangunahing tampok ng gabay na pagmumuni -muni at pagpapahinga:

❤ Malawak na Library: Higit sa 30 mga track na sumasaklaw sa magkakaibang mga kategorya tulad ng pagtulog ng pagtulog, pamamahala ng stress, at mga pagsasanay sa pagganyak na matiyak na nahanap mo ang perpektong akma.

❤ Intuitive Design: Nagtatampok ang app ng isang makinis at madaling gamitin na interface para sa isang walang tahi at kasiya-siyang karanasan.

❤ Mga magkakaibang istilo ng pagmumuni -muni: Pumili mula sa mga gabay na video ng pagmumuni -muni, mga tunog ng kalikasan, at pagpapatahimik ng instrumental na musika upang mapahusay ang iyong kasanayan.

❤ Holistic Wellness Focus: Higit pa sa pagpapahinga at kaluwagan ng stress, ang app ay may kasamang mga pagmumuni-muni para sa pamamahala ng timbang, pagganyak, pagpapahalaga sa sarili, at pangkalahatang kagalingan.

Mga Tip sa Gumagamit:

❤ Magsimula sa mga gabay na pagmumuni -muni: Bago sa pagmumuni -muni? Magsimula sa mga gabay na sesyon upang malaman ang mga batayan at bumuo ng isang komportableng kasanayan.

❤ Personalize ang iyong gawain: Eksperimento na may iba't ibang mga kategorya at mga track upang matuklasan ang iyong perpektong kumbinasyon - mula sa mga tunog ng kalikasan para sa matahimik na pagtulog hanggang sa pag -aangat ng musika para sa pagtaas ng enerhiya.

❤ Ang pagkakapare -pareho ay susi: italaga ang regular na oras para sa pagmumuni -muni upang maitaguyod ang isang nakagawiang at ganap na maranasan ang mga pakinabang nito.

❤ Galugarin ang iba't ibang mga pamamaraan: Huwag mag -atubiling subukan ang iba't ibang mga estilo ng pagmumuni -muni at mga format upang mahanap kung ano ang pinakamahusay na sumasalamin sa iyo.

sa buod:

Ang gabay na pagmumuni-muni at pagpapahinga ay isang komprehensibo at madaling gamitin na app na nagbibigay ng isang malawak na hanay ng mga mapagkukunan ng pagmumuni-muni upang maisulong ang kagalingan at panloob na pagkakaisa. Ang mayaman na nilalaman, kaakit -akit na disenyo, at magkakaibang mga pagpipilian sa pagmumuni -muni ay ginagawang isang napakahalagang tool para sa pagbawas ng stress, pinahusay na pagtulog, at paglilinang ng isang positibong pananaw. I -download ang Gabay na Pagninilay ng Libreng app para sa pagtulog at pagpapahinga ngayon at sumakay sa isang landas patungo sa isang kalmado, mas balanseng buhay.

Guided Meditation & Relaxation Mga screenshot