Ser feliz Reto 30 días

ปลดล็อกเคล็ดลับสู่ความสุขด้วยแอป Ser feliz Reto 30 días! คู่มือช่วยเหลือตนเองที่ครอบคลุมซึ่งมีรากฐานมาจากจิตวิทยาเชิงบวก มีเทคนิคที่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วกว่า 100 วิธีเพื่อชีวิตที่สนุกสนานยิ่งขึ้น เริ่มต้นการเดินทางแห่งการค้นพบตนเองและการเติบโตส่วนบุคคลด้วยขั้นตอนที่นำไปปฏิบัติได้ คำถามเชิงลึก และคำพูดที่สร้างแรงบันดาลใจในการแบ่งปัน

Ser feliz Reto 30 días คุณสมบัติของแอพ:

กลยุทธ์ความสุขที่ได้รับการสนับสนุนจากวิทยาศาสตร์: เข้าถึงเคล็ดลับความสุข 100 ข้อที่ได้รับการสนับสนุนจากการวิจัยที่เข้มงวดในด้านจิตวิทยาเชิงบวก

แต่ละเคล็ดลับมีคำถามเชิงสะท้อนเพื่อช่วยให้คุณบูรณาการหลักการเหล่านี้เข้ากับกิจวัตรประจำวันของคุณ

คำยืนยันที่สร้างแรงบันดาลใจ:

แบ่งปันคำพูดที่ยกระดับจิตใจกับคนที่คุณรักเพื่อเผยแพร่ความคิดเชิงบวกและการให้กำลังใจ

ความท้าทายในการเปลี่ยนแปลง 30 วัน: โปรแกรมที่มีโครงสร้างยาวนานหนึ่งเดือนที่จะนำทางคุณไปสู่ชีวิตที่เติมเต็มและมีความสุขมากขึ้น

ผ่อนคลายและค้นหาความสงบภายในด้วยการทำสมาธิแบบมีไกด์และการฝึกจินตภาพที่ออกแบบมาเพื่อลดความเครียดและเพิ่มการคิดเชิงบวก

การฝึกอบรมความฉลาดทางอารมณ์:

พัฒนาทักษะการจัดการอารมณ์ที่มีประสิทธิภาพผ่านแบบฝึกหัดภาคปฏิบัติตามจิตวิทยาอารมณ์

การติดตามความคืบหน้า: รักษาโมเมนตัมด้วยรายการโปรดส่วนตัว ส่วนจดบันทึก และปฏิทินส่วนตัว

คำอธิบายโดยย่อเกี่ยวกับฟังก์ชันการทำงานของแอป พร้อมการอัปเดตเป็นประจำเพื่อให้คุณก้าวหน้าบนเส้นทางสู่ความสุข

เส้นทางสู่ความสุขของคุณเริ่มต้นแล้ว:

แอป

ภาพหน้าจอของ Ser feliz Reto 30 días