Weight Loss & Healthy Coach

ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချခြင်းနှင့် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ နည်းပြ- သင်၏ စိတ်ကြိုက် ကျန်းမာရေး ခရီးစဉ်

WeightLoss & HealthyCoach သည် သင့်အား ပိုမိုကောင်းမွန်သော ကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေးအတွက် စိတ်ကြိုက်လမ်းကြောင်းတစ်ခုသို့ လမ်းညွှန်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် ထိပ်တန်းအဆင့်အက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ယေဘူယျ ကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်များနှင့်မတူဘဲ၊ ၎င်းသည် သင့်တစ်ဦးချင်းလိုအပ်ချက်များနှင့် စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်မှုများနှင့်အညီ ပြည့်စုံသော ကျန်းမာရေးအတွေ့အကြုံကို ပေးဆောင်ပါသည်။ စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များနှင့် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော ချက်ပြုတ်နည်းများမှ ကျွမ်းကျင်ပံ့ပိုးမှုနှင့် သတိသတိလေ့ကျင့်ခန်းများအထိ၊ WeightLoss & HealthyCoach သည် သင့်ရည်မှန်းချက်များကို အောင်မြင်ပြီး သင့်ဘဝကို ပြောင်းလဲရန် ခွန်အားပေးသည်။ အသိုင်းအဝိုင်းနှင့်ပူးပေါင်းပြီး ကျန်းမာပျော်ရွှင်သော ခရီးကိုစတင်လိုက်ပါ။

သော့ချက်အင်္ဂါရပ်များ-

• စိတ်ကြိုက်အစီအစဉ်များ- WeightLoss & HealthyCoach သည် သင်၏သတ်မှတ်ပန်းတိုင်၊ ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်နှင့် လူနေမှုပုံစံတို့အပေါ် အခြေခံ၍ စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်း၊ အာဟာရနှင့် တရားထိုင်ခြင်းအစီအစဉ်များကို ဖန်တီးပါသည်။
• ကွဲပြားသောလေ့ကျင့်ခန်းရွေးချယ်စရာများ- ယောဂ၊ Pilates၊ Cardio၊ Strength Training နှင့် HIIT အပါအဝင် လေ့ကျင့်ခန်း 500 ကျော်ကို စူးစမ်းလေ့လာပါ။
• အရသာရှိပြီး ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော ချက်ပြုတ်နည်းများ- သင့်အစားအသောက်လိုအပ်ချက်များနှင့်ကိုက်ညီစေရန် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော နေ့စဉ်မီနူးအစီအစဉ်နှင့်အတူ အာဟာရပြည့်ချက်ပြုတ်နည်း 300 ကျော်ကို ရယူလိုက်ပါ။
• တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်း- ကိုယ်အလေးချိန်၊ BMI၊ ခြေလှမ်းများနှင့် အခြားအရာများအတွက် အသုံးပြုရလွယ်ကူသော ခြေရာခံကိရိယာများဖြင့် သင့်တိုးတက်မှုကို စိုက်ကြည့်ခြင်းဖြင့် သင့်ခရီးတစ်လျှောက်လုံး စိတ်အားတက်ကြွစေပါသည်။

အောင်မြင်မှုအတွက် အကြံပြုချက်များ-

• တစ်သမတ်တည်းရှိခြင်းသည် အဓိကဖြစ်သည်- လေ့ကျင့်ခန်းအချိန်ဇယားတစ်ခုဖန်တီးပြီး အကောင်းဆုံးရလဒ်များရရှိရန် ၎င်းကို လိုက်နာပါ။
• လေ့ကျင့်ခန်းအသစ်များကို ရှာဖွေပါ- မတူညီသော လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးအစားများကို စမ်းသုံးခြင်းဖြင့် သင့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို လန်းဆန်းတက်ကြွစေပါသည်။
• တာဝန်ခံမှုရှိပါ- သင့်အောင်မြင်မှုများကို စောင့်ကြည့်ပြီး အောင်မြင်မှုများကို ဂုဏ်ပြုရန် တိုးတက်မှုခြေရာခံကိရိယာကို အသုံးပြုပါ။

နိဂုံး-

WeightLoss & HealthyCoach သည် ပုံမှန်ကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်များ၏ ကန့်သတ်ချက်များကို ကျော်လွန်ပါသည်။ ၎င်းသည် ကျန်းမာရေးအတွက် လုံးလုံးလျားလျားချဉ်းကပ်မှု၊ စိတ်ကြိုက်အစီအစဉ်များ ပေါင်းစပ်မှု၊ ကွဲပြားသော လေ့ကျင့်ခန်းရွေးချယ်မှုများ၊ အရသာရှိသော ချက်ပြုတ်နည်းများ၊ တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံခြင်း၊ ကျွမ်းကျင်သူလမ်းညွှန်မှု၊ သတိပဋ္ဌာန်နည်းပညာများနှင့် စိန်ခေါ်မှုများကို လှုံ့ဆော်ပေးပါသည်။ WeightLoss & HealthyCoach ကို ယနေ့ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင့်အား ပိုမိုကျန်းမာ၍ ပျော်ရွှင်စွာ အသွင်ကူးပြောင်းမှုကို စတင်လိုက်ပါ။

Weight Loss & Healthy Coach Screenshots