Weight Loss for Women: Workout

အမျိုးသမီးများအတွက်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲထားသောဤအသုံးပြုသူအတွက်ဖော်ရွေသောအက်ပလီကေးရှင်းနှင့်သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်ဂိုးများရရှိရန်။ စိတ်ကြိုက်ကြံ့ခိုင်ရေးအခိုင်အမာလိုအပ်ချက်များ, ကြံ့ခိုင်ရေးအဆင့် (Advanced Underged သို့) နှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကန့်သတ်ချက်များနှင့်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေရန်အတွက်ကိုယ်ပိုင်ကြံ့ခိုင်ရေးအစီအစဉ်များကိုခံစားပါ။ ဤအလိုက်အထိုက်နေသည့်လေ့ကျင့်ခန်းများသည်ပစ္စည်းကိရိယာများမလိုအပ်ပါ။ တစ်နေ့လျှင် 4 မိနစ်မှ 8 မိနစ်အတွင်းမည်သည့်နေရာတွင်မဆိုမည်သည့်နေရာတွင်မဆိုလုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ သင့်ရဲ့ကိုယ်ခန္ဓာ၌သိသာတိုးတက်မှုများကိုကြည့်ပါ။ သင်မည်သို့စတင်ရမည်ကိုသင်မသေချာလျှင်ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုနှင့်ရုန်းကန်နေရခြင်းသို့မဟုတ်ရလဒ်များကိုမတွေ့ရပါ, ရှင်းလင်းသော 3D ကာတွန်း, ဗွီဒီယိုသင်ခန်းစာများနှင့်သင့်လျော်သောပုံစံနှင့်ဒဏ်ရာကာကွယ်ခြင်းကိုသေချာစေရန်စာဖြင့်ရေးသားထားသောညွှန်ကြားချက်များ။ သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံခြင်း, ကယ်လိုရီကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာပါ, သင်၏အချက်အလက်များကိုဂူဂဲလ်မထိုက်မတန်နှင့်သင်၏အချက်အလက်များကိုချောမွေ့စွာပေါင်းစပ်ပါ။ ယနေ့ download လုပ်ပြီးသင်၏အသွင်ပြောင်းထားသောကိုယ်အလေးချိန်ခရီးကိုစတင်ပါ။

အဓိကအင်္ဂါရပ်များ:

• • စိတ်ကြိုက်ကြံ့ခိုင်ရေးအစီအစဉ်များ - ** သင်၏ရည်မှန်းချက်, လက်ရှိကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်နှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကန့်သတ်ချက်များအပေါ် အခြေခံ. ကိုယ်ပိုင်အစီအစဉ်များကိုကိုယ်ပိုင်ပြုလုပ်ထားသည်။
• ချိန်ညှိနိုင်သောအခက်အခဲ - - အစပြုသူမှအဆင့်မြင့်မှသင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုအံဝင်ခွင်ကျဖြစ်ရန်အခက်အခဲအဆင့်အမျိုးမျိုးမှရွေးချယ်ပါ။
• စက်ပစ္စည်းကင်းသောလေ့ကျင့်ခန်းများ - အထူးပစ္စည်းများကိုမလိုအပ်ဘဲမည်သည့်နေရာတွင်မဆို,
• Concise လေ့ကျင့်ခန်းများ - သိသာထင်ရှားသည့်ရလဒ်များရရှိရန်အတွက်နေ့စဉ် 4-8 မိနစ်သာလျှင် 4-8 မိနစ်သာအပ်နှံသည်။
• မြင်နိုင်သောရလဒ်များ - သင်၏အလေးချိန်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်ပုံသဏ် in ာန်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်ပုံသဏ် in ာန်ကိုတသမတ်တည်းအသုံးပြုခြင်းနှင့်တွေ့ကြုံခံစားနိုင်သည်။
• ထိုးထွင်းသိမြင်မှု interface - 3D ကာတွန်း, ဗွီဒီယိုလမ်းညွှန်ချက်နှင့်ရှင်းလင်းသောညွှန်ကြားချက်များဖြင့်ရိုးရှင်းသောနှင့်အသုံးပြုရန်လွယ်ကူသော app ကိုခံစားပါ။

အတိုချုပ်ပြောရလျှင်ဤ app သည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့်ခန္ဓာကိုယ်ပုံသဏ္ဌာန်ကိုရှာဖွေနေသည့်အမျိုးသမီးများအတွက်ရိုးရှင်းသောနှင့်ထိရောက်သောဖြေရှင်းချက်ကိုပေးသည်။ ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်အစီအစဉ်များ, ချိန်ညှိနိုင်သောပြင်းထန်မှုနှင့်စက်ကိရိယာများအခမဲ့အဆင်ပြေစေရန်သင်၏နေ့စဉ်ဘ 0 တွင်အလွယ်တကူပြုလုပ်နိုင်သည်။ မြင်နိုင်သောရလဒ်များ၏ကတိတော်သည်အသုံး 0 င်သောဒီဇိုင်းနှင့်ပေါင်းစပ်ပြီးကိုယ်အလေးချိန်ခရီးကိုစတင်ရန်အဆင်သင့်ဖြစ်ရန်အတွက်အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။

Weight Loss for Women: Workout ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံများ