Seven - 7 Minute Workout

သငျသညျမသင့်တော်, ကိုယ်အလေးချိန်သို့မဟုတ်အစွမ်းသတ္တိကိုတည်ဆောက်ရန်ရှာဖွေနေပေမယ့်အချိန်ရှာရန်ရုန်းကန်နေကြ? ခုနစ်မိနစ် - 7 မိနစ်လေ့ကျင့်ခန်းအက်ပလီကေးရှင်း, သင်၏အဆုံးစွန်သောကြံ့ခိုင်မှုအဖြေရှာသောသင်၏နောက်ဆုံးကြံ့ခိုင်ရေးဖြေရှင်းချက်သည်တစ်နေ့လျှင် 7 မိနစ်အတွင်းကတိပြုထားသည့်သင်၏အဆုံးစွန်သောကြံ့ခိုင်မှုဖြေရှင်းချက်ဖြစ်သည်။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည် 0 တ်စုံလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များနှင့်လေ့ကျင့်ခန်း 200 ကျော်ကိုရွေးချယ်ရန်နှင့်လေ့ကျင့်ခန်း 200 ကျော်နှင့်အတူကြံ့ခိုင်မှုကိုကြံ့ခိုင်မှုမှကြံ့ခိုင်မှုကိုရယူသည်။ သင်အိမ်၌ရှိ, သင်ကိုယ်တိုင်စိန်ခေါ်ပါ, သူငယ်ချင်းများနှင့်ယှဉ်ပြိုင်ပါ။ အသိအမှတ်ပြုပုဂ္ဂိုလ်ရေးသင်တန်းသားများမှအပိုပံ့ပိုးမှုနှင့်လမ်းညွှန်မှုအတွက် 7 ကလပ်သို့ဆက်သွယ်ပါ။ ယခု app ကို download လုပ်ပြီး 7 မိနစ်မျှသာ 7 မိနစ်မျှသာဖြင့်ရလဒ်များကိုစတင်ကြည့်ရှုပါ။

ခုနစျပါး - 7 မိနစ်လေ့ကျင့်ခန်း၏အင်္ဂါရပ်များ:

⭐ အဆင်ပြေလွယ်ကူ - ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင့်အားပစ္စည်းကိရိယာများမလိုအပ်ဘဲမည်သည့်အချိန်တွင်မဆိုနေရာချထားရန်ခွင့်ပြုသည်။ ဤပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်သည်သင်မည်သည့်နေရာတွင်နေပါစေသင်၏ကြံ့ခိုင်မှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီသည်။

⭐ နေ့စဉ်စိန်ခေါ်မှု - နေ့စဉ် 7 မိနစ်ကြာလေ့ကျင့်ခန်းစိန်ခေါ်မှုကတသမတ်တည်းလေ့ကျင့်ခန်းအားတသမတ်တည်းလေ့ကျင့်သင်ကြားပေးခြင်းအားဖြင့်သင့်အားခိုင်မာသောကြံ့ခိုင်ရေးအလေ့အထကိုတည်ဆောက်ရန်နှင့်သင်၏ရည်မှန်းချက်များကိုပိုမိုထိရောက်စွာရောက်ရှိရန်ကူညီသည်။

⭐ လူမှုရေးအထောက်အပံ့ - သင်သူငယ်ချင်းများနှင့်အတူယှဉ်ပြိုင်မှုနှင့်လှုံ့ဆော်မှုအလွှာတစ်ခုအတွက်ယှဉ်ပြိုင်ခြင်းနှင့်လှုံ့ဆော်မှုကိုသင်နေထိုင်ရန်အတွက်သင်နေထိုင်ရန်သေချာစေခြင်း။

⭐ Personalization - ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကိုသင်၏သတ်သတ်မှတ်မှတ်ရည်မှန်းချက်များနှင့်ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်သို့လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်ဤ app သည်သင်တစ်ခုစီ၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုအမြင့်ဆုံးဖြစ်စေနိုင်သည်။

⭐ မျိုးကွဲ - သင်၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုလတ်ဆတ်ပြီးစိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းအောင်ပြုလုပ်ခြင်း, ပျင်းရိခြင်းများကိုရှောင်ရှားရန်,

⭐ ကျွမ်းကျင်သူလမ်းညွှန်များ - လေ့ကျင့်ခန်းများတစ်လျှောက်ပံ့ပိုးမှုနှင့်လမ်းညွှန်မှုကိုပေးသည့်လေ့ကျင့်ခန်းတပ်ကြပ်ကြီးနှင့် cheerleader ကဲ့သို့သော Virtual Personal Theerleader ကဲ့သို့သော Virtual Personal Theerleader တို့ကလှုံ့ဆော်ပေးရမည်။

မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ:

⭐ မည်သည့်ပစ္စည်းမပါဘဲမဆိုအက်ပလီကေးရှင်းကိုကျွန်ုပ်အသုံးပြုနိုင်ပါသလား။

ဟုတ်ပါတယ်, ဒီ app ကိုပစ္စည်းကိရိယာများအခမဲ့လေ့ကျင့်ခန်းတွေအတွက်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲထားတယ်,

appy app သည်အစပြုသူများအတွက်သင့်တော်ပါသလား။

လုံးဝ! ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးအဆင့်သို့လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကိုလိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်ပြုလုပ်ပြီး၎င်းသည်အစပြုသူနှစ် ဦး စလုံးနှင့်ရာသီအလိုက်ကြံ့ခိုင်ရေးဝါသနာရှင်များအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

⭐ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန်ကျွန်ုပ်မည်သို့လှုံ့ဆော်နိုင်သနည်း။

သူငယ်ချင်းများနှင့်ယှဉ်ပြိုင်ပါ, နေ့စဉ် 7 မိနစ်ကြာလေ့ကျင့်ခန်းစိန်ခေါ်မှုစိန်ခေါ်မှုစိန်ခေါ်မှုစိန်ခေါ်မှုတွင်ပါ 0 င်ပါ။

app app ဖြင့်ကျွန်ုပ်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကိုကျွန်ုပ်စိတ်ကြိုက်ပြုပြင်နိုင်ပါသလား။

ဟုတ်ပါတယ်, ဒီ app ကသင့်ရဲ့လေ့ကျင့်ခန်းတွေကိုသင့်ရဲ့လေ့ကျင့်ခန်းကိုသင့်ရဲ့လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းပေးပြီးစိတ်ကြိုက်ကြံ့ခိုင်ရေးအတွေ့အကြုံကိုပေးပြီးစိတ်ကြိုက်ကြံ့ခိုင်ရေးအတွေ့အကြုံကိုဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်သည်။

app အက်ပလီကေးရှင်းတွင်လေ့ကျင့်ခန်းများသည်သိပ္ပံနည်းကျလေ့လာမှုများအပေါ် အခြေခံ. လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းလော။

ဟုတ်ကဲ့, လေ့ကျင့်ခန်းများသည်တစ်နေ့လျှင် 7 မိနစ်အတွင်းလေ့ကျင့်ခန်း၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုတိုးမြှင့်ရန်သိပ္ပံနည်းကျသုတေသနတွင်အခြေချနေထိုင်ကြသည်။

နိဂုံး:

7 မိနစ် - 7 မိနစ်လေ့ကျင့်ခန်းသည်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးပန်းတိုင်များရရှိရန်အတွက်အဆင်ပြေချောမွေ့မှု, အမျိုးမျိုးသောလေ့ကျင့်ခန်းများ, အမျိုးမျိုးသောလေ့ကျင့်ခန်းများ, အမျိုးမျိုးသောလေ့ကျင့်ခန်းများ, အမျိုးမျိုးသောလေ့ကျင့်ခန်းများ, အမျိုးမျိုးသောလေ့ကျင့်ခန်းများ, ဒီအက်ပလီကေးရှင်းနဲ့အတူမထိုက်မတန်နဲ့ကျန်းမာနေတာဟာဘယ်တော့မှပိုပြီးပျော်စရာကောင်းမှာမဟုတ်ဘူး။ ယခု app ကို download လုပ်ပြီး 7 မိနစ်မျှသာ 7 မိနစ်မျှသာဖြင့်ရလဒ်များကိုစတင်ကြည့်ရှုပါ။

Seven - 7 Minute Workout ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံများ