Mindspa

သင်၏ စိတ်ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပါ Mindspa- သင်၏ တစ်ကိုယ်ရေ ကျန်းမာရေး အဖော်

စိတ်ကျန်းမာရေးကို ဦးစားပေးပြီး စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခံနိုင်ရည်ရှိအောင် ပြုစုပျိုးထောင်ဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။ Mindspa ထိပ်တန်း Self-care app သည် သင့်အား အပျက်သဘောဆောင်သော စိတ်ခံစားချက်များကို စီမံခန့်ခွဲရန်၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဟန်ချက်ညီမှုရရှိရန်နှင့် ပိုမိုပြည့်စုံသောဘဝတွင် နေထိုင်ရန် ကူညီရန်အတွက် ပြည့်စုံသောကိရိယာများနှင့် အရင်းအမြစ်များကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ တစ်ကမ္ဘာလုံးက သုံးစွဲသူ တစ်သန်းကျော်က ယုံကြည်ပြီး ထိပ်တန်း စိတ်ပညာရှင်တွေက အကြံပြုထားတဲ့၊ Mindspa က သင့်ကို ပိုပျော်ရွှင်စေပြီး ပိုကျန်းမာလာစေဖို့ သော့ဖွင့်ဖို့ သင့်သော့ချက်ဖြစ်ပါတယ်။

Mindspa သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးခရီးလမ်းကို အထောက်အကူပြုရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော အင်္ဂါရပ်များစွာကို ပေးစွမ်းပါသည်-

• ကုထုံးဂျာနယ်- သင့်စိတ်ခံစားချက်များနှင့် စိတ်ခံစားချက်များကို ခြေရာခံပါ၊ သင့်နေ့စဉ်ကို ဆင်ခြင်သုံးသပ်ကာ ကျွန်ုပ်တို့၏ ထိုးထွင်းသိမြင်နိုင်သော ဂျာနယ်တွင် အာရုံစူးစိုက်မှုလိုအပ်သော နေရာများကို ရှာဖွေဖော်ထုတ်ပါ။
• ပြီးပြည့်စုံသော မိမိကိုယ်ကို ကုထုံးသင်တန်းများ- ကျွမ်းကျင်စိတ်ပညာရှင်မှ ဖန်တီးထားသော အတွင်းကျကျ အစီအစဉ်များဖြင့် CBT နှင့် Gestalt ကုထုံးများကဲ့သို့ နည်းစနစ်များ ပေါင်းစပ်ထားသော သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးကို တိုးတက်စေပါသည်။
• Psychosutra Coping Exercises- စိုးရိမ်ပူပန်မှု၊ ငြူစူမှုနှင့် ဒေါသစသည့် စိန်ခေါ်မှုခံစားချက်များကို ထိထိရောက်ရောက် စီမံခန့်ခွဲရန် ကြီးမားသော လေ့ကျင့်ခန်းများကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။
• ကျယ်ပြန့်သော ဆောင်းပါးများ စာကြည့်တိုက်- စိတ်ပညာ ဆောင်းပါးပေါင်း 500 ကျော်ဖြင့် စိတ်ပညာ ဆောင်းပါး ပေါင်း 500 ကျော်ဖြင့် နေ့စဉ် စိတ်ကျန်းမာရေး ကောင်းမွန်စေရန် လက်တွေ့ကျသော အကြံဉာဏ်များ ပေးဆောင်ပါ။
• AI Chatbot ဖြင့် ချက်ခြင်းပံ့ပိုးမှု- အထိတ်တလန့်တိုက်ခိုက်မှုများ၊ စိုးရိမ်စိတ်လွန်ကဲခြင်း သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့၏ကုထုံးဆိုင်ရာ AI chatbot နှင့် စကားပြောရန် တစ်စုံတစ်ဦးကို လိုအပ်နေစေရန် ချက်ခြင်းအကူအညီရယူပါ။

အမေးများသောမေးခွန်းများ-

• Mindspa အခမဲ့လား? ဟုတ်ကဲ့၊ Mindspa အခမဲ့ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး အသုံးပြုနိုင်ပြီး၊ ဝယ်ယူရန်အတွက် ရွေးချယ်နိုင်သော ပရီမီယံအကြောင်းအရာအချို့ကို ရရှိနိုင်ပါသည်။
• မိမိကိုယ်ကို ကုထုံးသင်တန်းများ မည်မျှထိရောက်မှုရှိသနည်း။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ကုထုံးသင်တန်းများပြီးဆုံးပြီးနောက် သုံးစွဲသူများ၏ 95% ကျော်သည် သိသာထင်ရှားသောတိုးတက်မှုများကို သတင်းပို့ပါသည်။
• AI chatbot သည် အမြဲရရှိနိုင်ပါသလား။ ဟုတ်ကဲ့၊ AI chatbot သည် အလွယ်တကူရနိုင်သော ကုထုံးဆိုင်ရာ စကားဝိုင်းများနှင့် လမ်းညွှန်လေ့ကျင့်ခန်းများကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။

နိဂုံး-

စိတ်အကူးအပြောင်း၊ စိုးရိမ်စိတ်၊ ဖိစီးမှု၊ သို့မဟုတ် မနာလိုစိတ်က သင့်ဘဝကို မထိန်းချုပ်ပါစေနှင့်။ ယနေ့ Mindspa ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ပိုမိုကောင်းမွန်သော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခံနိုင်ရည်ရှိရေးအတွက် သင်၏ တစ်ကိုယ်ရည်တိုးတက်မှုခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။ ကိုယ်ပိုင်ဒိုင်ယာရီ၊ ကိုယ်တိုင်ကုထုံးသင်တန်းများ၊ ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းများ၊ သတင်းအချက်အလက်ဆိုင်ရာ ဆောင်းပါးများနှင့် AI chatbot အပါအဝင် ၎င်း၏ကွဲပြားသောအင်္ဂါရပ်များဖြင့်၊ သင်သည် သင့်ကိုယ်သင် ပိုမိုပျော်ရွှင်ပြီး ကျန်းမာသောဗားရှင်းကို ရှာဖွေတွေ့ရှိမည်ဖြစ်သည်။ ခေတ်မီစိတ်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုကို ပြန်လည်အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုရာတွင် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ သုံးစွဲသူ တစ်သန်းကျော်နှင့် ပူးပေါင်းပါ။ Mindspa ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက် ရင်းနှီးမြှုပ်နှံပါ။

Mindspa Screenshots