Hole

Lojong, brougebreaking တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏နေ့စဉ်ဘ 0 တွင်စိတ်ငြိမ်သက်မှုနှင့်သတိရှိရှိရန်ရိုးရှင်းသောနှင့်ထိရောက်သောလမ်းကြောင်းကိုလွယ်ကူစွာထောက်ပံ့ပေးသည်။ သင့်ရဲ့ကျွမ်းကျင်မှုအဆင့်နဲ့လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်လုပ်ထားတဲ့လမ်းညွှန်ချက်ကိုလိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်လုပ်ပေးတယ်, ဤပြည့်စုံသောအက်ပ်သည် Beginner-friendly လေ့ကျင့်ခန်းများမှအဆင့်မြင့်သောအလေ့အကျင့်များထံမှအဆင့်မြင့်သောအလေ့အကျင့်များထံမှမတူကွဲပြားသောတွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းနည်းစနစ်များစုဆောင်းခြင်းကိုပေးသည်။ အေးဆေးတည်ငြိမ်သောအသံများနှင့်အားပေးခြင်းဖြင့် Lojong သည်သင့်အားအလားအလာအပြည့်အ 0 ရရှိစေရန်နှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းကျိုးတိုးတက်စေရန်အတွက်သင့်အားအဆုံးသတ်စေနိုင်သည်။ တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်း၏အသွင်ပြောင်းမှုစွမ်းအင်ကိုရှာဖွေတွေ့ရှိပါ။

Lojong အက်ပလီကေးရှင်းအင်္ဂါရပ်များ:

ကိုယ်ပိုင်ဘာဝနာလမ်းညွှန်လမ်းညွှန် - သင်၏အတွေ့အကြုံကိုသင့်အတွေ့အကြုံနှင့်ပြည့်စုံသောတိကျသောညွှန်ကြားချက်များကိုပေးထားသည်။

ကွဲပြားသောတရားအားထုတ်ရန်နည်းစနစ်များ - အမျိုးမျိုးသောလိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းပေးသည့်ရှုပ်ထွေးသောအလေ့အကျင့်များသို့ကွဲပြားသောနည်းစနစ်များမှနည်းစနစ်များကိုကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်ရွေးချယ်ခြင်း။

အထူးအစီအစဉ်များ - အသုံးပြုသူများကိုသတ်သတ်မှတ်မှတ်စိန်ခေါ်မှုများကိုကျော်လွှားရန်ကူညီခြင်းနှင့်အိပ်စက်ခြင်းနှင့်စိတ်ခံစားမှုကိုစီမံရန်ရည်ရွယ်သည့်အစီအစဉ်များပါဝင်သည်။

Realing Soundscapes: စိတ် 0 င်စားဖွယ်ကောင်းသောတေးသံများကိုပိုမိုနက်ရှိုင်းစေပြီးအပန်းဖြေမှုကိုပိုမိုနက်ရှိုင်းစေသည့်အင်္ဂါရပ်များနှင့်ပတ်ဝန်းကျင်အသံများ။

လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာအထောက်အပံ့ - သူတို့၏စိတ်ထဲတွင်အသုံးပြုသူများအားသူတို့၏စိတ်ထဲတွင်အသုံးပြုသူများကိုထောက်ပံ့ရန်လှုံ့ဆော်မှုရှိသောထိုးထွင်းသိမြင်မှုနှင့်အထောက်အကူပြုသောအကြံဥာဏ်များကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။

ထိုးထွင်းသိမြင်မှု interface - လွယ်ကူစွာသွားလာမှုအတွက်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲထားသည့်အတွက်အသုံးပြုသူများကိုသူတို့နှစ်သက်သောတရား 0 န်းကျင်အလေ့အကျင့်များနှင့်အတူဝင်ရောက်ယှဉ်ပြိုင်ရန်နှင့်ထိတွေ့ဆက်ဆံရန်လွယ်ကူစေသည်။

အကျဉ်းချုပ် -

Lojong သည်ကျွမ်းကျင်မှုအဆင့်အားလုံး၏တစ် ဦး ချင်းစီအတွက်အသုံးပြုသူအတွက်လွယ်ကူသောပလက်ဖောင်းကိုသူတို့တရားအားထုတ်ရန်ခရီးကိုစတင်ရန်ဖြစ်သည်။ အသေးစိတ်ညွှန်ကြားချက်များ, ပိုမိုကျယ်ပြန့်သောတရားအားထုတ်ခြင်းရွေးချယ်စရာများနှင့်သုတေသနတွင်အခြေချနေထိုင်သောကျွမ်းကျင်သူများတီထွင်ထားသောအစီအစဉ်များနှင့်အတူအသုံးပြုသူများသည်သူတို့၏စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့်ကောင်းမွန်စွာဆက်ဆံမှုကိုအလွယ်တကူတိုးမြှင့်နိုင်သည်။ တရားအားထုတ်ခြင်း, ယနေ့ Lojong ကို Download လုပ်ပြီးသင့်ကိုပိုမိုကျန်းမာစေပြီးပျော်ရွှင်မှုနှင့်ပျော်ရွှင်မှုကိုစတင်ပါ။