Zen Labs Fitness
0-200 Squats Legs Trainer
0-200 ကီလိုမီတာခြေထောက်သင်တန်းဆရာအက်ပလီကေးရှင်းနှင့်အတူကီထိုင် 200 ကိုစတင်ပါ။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏အောက်ပိုင်းကိုအစွမ်းခွန်အားကိုတဖြည်းဖြည်းချင်းတည်ဆောက်ရန်နှင့်သင်၏အမှွင်တပုံကိုထုပွရန်စနစ်တကျ 8 ပတ်အစီအစဉ်ကိုဖွဲ့စည်းထားသည်။ တဖြည်းဖြည်းသင်၏ sqat အရေအတွက်ကိုတိုးမြှင့်ပေးလိုက်သည်, နှစ်ဆက်တိုက်ကီလိုမီတာ 200 ၏အထင်ကြီးစရာအကောင်းဆုံးပန်းတိုင်ကိုသင်အောင်မြင်လိမ့်မည်။ ဘက်
Mar 17,2025
0-100 Pushups Trainer
100 Pushups Challenge ကို အနိုင်ယူဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။ 0-100 Pushups Trainer အက်ပ်သည် ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပိုင်းကြံ့ခိုင်မှုကို တည်ဆောက်ရန် သက်သေပြသည့် ၈ ပတ်ကြာ ပရိုဂရမ်ကို ပံ့ပိုးပေးသည်။ ၎င်း၏ ရိုးရှင်းပြီး လိုက်နာရလွယ်ကူသော အစီအစဉ်သည် သင့်အား တပ်ဆင်ထားသည့် အနားယူချိန်များနှင့်အတူ သတ်မှတ်ထားသော pushup sets များမှတစ်ဆင့် လမ်းညွှန်ပေးပါသည်။ Achieve ဆက်တိုက် ဒိုက်ထိုးခြင်း အကြိမ် 100 သာ မကဘဲ ပြန်လုပ်ပါမည်။
Jan 12,2025
ထိပ်တန်းဒေါင်းလုဒ်
နောက်ထပ်
2
အကြောင်းအရာများ
နောက်ထပ်
