မိမိကိုယ်ကိုတိုးတက်မှုပဟေ qu ိပဟေိပဟေါးခြင်းပဟေ is ိပဟေိပဟေါးခြင်းသည်အသုံးပြုသူများအားပိုမိုကောင်းမွန်သောဘဝကဏ် areas အမျိုးမျိုးတွင်မိမိတို့ကိုယ်ကိုပိုမိုနားလည်ရန်ကူညီရန်စဉ်းစားတွေးခေါ်ထားသည့်အသုံးချပရိုဂရမ်ဖြစ်သည်။ ကောင်းမွန်စွာဖွဲ့စည်းထားသောဉာဏ်စမ်းပဟေ qu ိများဖြင့်ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည် C ၏အင်အား,