Bad Habit Break

မကောင်းသောအလေ့အကျင့်ကိုချိုးဖောက်ခြင်း, ဒါက app တစ်ခုမျှသာမဟုတ်ပါ, သင်၏စိန်ခေါ်မှုများကိုနားလည်ရန်နှင့်ကျော်လွှားနိုင်ရန်ကူညီရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောပြည့်စုံသောစနစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်၏တိုးတက်မှုများကိုခြေရာခံပါ, သင်၏အတွေးများနှင့်ခံစားချက်များကိုမှတ်တမ်းတင်ပါ။ ပုံစံများကိုခွဲခြားသတ်မှတ်ရန်နှင့်ထိန်းချုပ်မှုပြန်လည်ရယူရန်မှတ်တမ်းဆုတ်ယုတ်မှုများကိုပင်မှတ်တမ်းတင်ပါ။ မကောင်းသောအလေ့အကျင့်ကိုအနိုင်ယူသူသည်သင်၏လိုအပ်ချက်များနှင့်အညီအပြည့်အ 0 လိုက်လျောညီထွေဖြစ်သည့်အထောက်အထားများနှင့်အထောက်အကူပြုအရင်းအမြစ်များကိုရရှိနိုင်ပါသည်။ နှစ်သစ်ကြိုဆိုပွဲ Timer ကဲ့သို့သောအင်္ဂါရပ်များနှင့်အတူအသေးစိတ်သမိုင်းနှင့်ဘာသာစကားမျိုးစုံအထောက်အပံ့နှင့်အတူ၎င်းသည်မည်သည့်စွဲလမ်းမှုများကိုမျှအောင်အောင်မြင်မြင်အောင်မြင်ရန်အကောင်းဆုံးသောနေ့စဉ်ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ မကောင်းသောအလေ့အကျင့်ကိုအနိုင်ယူသူနှင့်ပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းခြင်း,

မကောင်းသောအလေ့အကျင့်အနိုင်အထက်၏အဓိကလက္ခဏာများ:

• ကိုယ်ပိုင်အလေ့အကျင့်ခြေရာခံခြင်း - အကန့်အသတ်မရှိသောအလေ့အကျင့်အရေအတွက်ကိုခြေရာခံပြီးထိုးထွင်းသိမြင်မှုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုအတွက်အသေးစိတ်သမိုင်းဆိုင်ရာအချက်အလက်များကိုခြေရာခံပါ။ သင်၏အပြုအမူကိုနားလည်ခြင်းသည်စွဲလမ်းစေသောသဘောထားများကိုစီမံရန်သော့ချက်ဖြစ်သည်။
• လှုံ့ဆော်မှုအထောက်အပံ့ - အောင်မြင်နိုင်သောပန်းတိုင်များနှင့်စဉ်ဆက်မပြတ်အားပေးမှုများဖြင့်လှုံ့ဆော်ခံရပါ။ ဒီအက်ပလီကေးရှင်းကသင့်ရဲ့ကန့်သတ်ချက်ထက်ကျော်လွန်ပြီးသင့်ဘဝကိုထိန်းချုပ်နိုင်ဖို့တွန်းအားပေးတယ်။
• စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်နိုင်သည့်အတွေ့အကြုံ - သင်၏ထူးခြားသောအခြေအနေများသို့အလေ့အကျင့်တစ်ခုစီကိုအလေ့အကျင့်တစ်ခုစီ အလင်းနှင့်မှောင်မိုက်သောအကြောင်းအရာများအကြားရွေးချယ်ခြင်းနှင့်အမှန်တကယ်ကိုယ်ပိုင်အတွေ့အကြုံအတွက်အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်သောအကြောင်းအရာများကိုရွေးချယ်ပါ။

မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ (မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ):

• ဒေတာလုံခြုံရေး - သင်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအချက်အလက်များသည်လုံခြုံပြီးလုံခြုံမှုရှိသည်။ သင်၏သတင်းအချက်အလက်များကို Privacy နှင့်ကာကွယ်မှုကို ဦး စားပေးပြီး၎င်းကိုသင်သာလက်လှမ်းမီနိုင်အောင်သေချာစေရန်။
• အလေ့အကျင့်ခြေရာခံခြင်း - ဟုတ်ကဲ့, ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း, အလွန်အကျွံကစားခြင်းသို့မဟုတ်အခြားစွဲလမ်းမှုဖြစ်စေ, မကောင်းသောအလေ့အကျင့်ကိုချိုးဖောက်ခြင်းသည်သင်၏လိုအပ်ချက်များနှင့်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်လုပ်သည်ဖြစ်စေ,

နိဂုံး:

ပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းရန်ပထမ ဦး ဆုံးခြေလှမ်းကိုယူပါ။ ဤအစွမ်းထက်သောအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင့်အားအကျင့်ဆိုးများမှလွတ်မြောက်စေပြီးသင့်ဘဝကိုတာဝန်ယူရန်သင့်အားခွင့်ပြုသည်။ ကိုယ်ပိုင်ခြေရာခံခြင်း, လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာအထောက်အပံ့နှင့်စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်နိုင်သည့်အင်္ဂါရပ်များနှင့်အတူမကောင်းသောအလေ့အကျင့်ကိုချိုးဖောက်ခြင်းသည်စွဲလမ်းမှုကိုကျော်လွှားရန်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေသည်။ နူးညံ့သောအပြုအမူများကိုနှုတ်ဆက်ပြီးပိုမိုကောင်းမွန်သောတိုးတက်လာသောဗားရှင်းသို့နှုတ်ဆက်ပါ။ Download Download Download Download Download လုပ်ပါ။

Bad Habit Break ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံများ