Qalorie: Weight Loss & Health

आपके स्वास्थ्य और फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए कैलोरी आपका अंतिम साथी है। अपने ऑल-इन-वन पोषण और वजन घटाने की सुविधाओं के साथ, यह ऐप आपको ट्रैक पर रखने और आपकी आकांक्षाओं को वास्तविकता में बदलने के लिए डिज़ाइन किया गया है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस आहार या सांस्कृतिक पृष्ठभूमि का पालन करते हैं, कैलोरी भूमध्यसागरीय, शाकाहारी, पेस्केटेरियन, मांसाहारी, कीटो और शाकाहारी आहार सहित सभी की आवश्यकताओं को पूरा करता है। माइक्रो और मैक्रो कैलकुलेटर के साथ आपके पोषक तत्वों को ट्रैक करने से लेकर फूड जर्नल में आपके भोजन को लॉग करने और आपके कैलोरी सेवन की निगरानी करने तक, कैलोरी विटामिन, खनिज, मैक्रोज़ और पानी की खपत जैसे विभिन्न पोषण संबंधी पहलुओं में मूल्यवान अंतर्दृष्टि प्रदान करता है। इसके अतिरिक्त, ऐप कार्डियो और स्ट्रेंथ ट्रेनिंग दोनों के लिए व्यायाम विकल्पों की एक विस्तृत श्रृंखला प्रदान करता है, जिससे यह सुनिश्चित होता है कि आप सक्रिय रहें और कैलोरी बर्न करें। दोस्तों के साथ जुड़ें, अपनी प्रगति साझा करें, और अपने वजन घटाने के लक्ष्यों को एक साथ प्राप्त करने के लिए प्रेरित हों।

की विशेषताएं:Qalorie: Weight Loss & Health

पोषक तत्व ट्रैकिंग: ऐप आपको सूक्ष्म और स्थूल कैलकुलेटर का उपयोग करके अपने पोषक तत्वों को ट्रैक करने की अनुमति देता है, जिससे आपको संतुलित आहार बनाए रखने में मदद मिलती है।

भोजन लॉगिंग: आप अपने भोजन को फूड जर्नल में लॉग कर सकते हैं, अपने कैलोरी सेवन पर नज़र रख सकते हैं और विटामिन, खनिज और मैक्रोज़ जैसी पोषण संबंधी जानकारी प्राप्त कर सकते हैं।

लक्ष्य निर्धारण: वजन घटाने, वजन रखरखाव, या वजन बढ़ाने के लिए व्यक्तिगत लक्ष्य निर्धारित करें। गर्भावस्था और स्तनपान के लिए भी कल्याण लक्ष्य उपलब्ध हैं।

व्यायाम ट्रैकिंग: ऐप चुनने के लिए 500 से अधिक कार्डियो और शक्ति व्यायाम प्रदान करता है, जिसमें कैलोरी भी शामिल है। आप अपने वर्कआउट को ट्रैक कर सकते हैं और अपनी प्रगति की निगरानी कर सकते हैं।

सामाजिक संपर्क: ऐप के माध्यम से दोस्तों से जुड़ें और अपने पसंदीदा स्वास्थ्य विषयों पर कसरत वीडियो, स्वस्थ व्यंजनों और लेख साझा करें। एक दूसरे को प्रेरित और प्रेरित करें।

विशेषज्ञों तक पहुंच: आप पोषण विशेषज्ञ, आहार विशेषज्ञ, फिटनेस विशेषज्ञ और व्यक्तिगत प्रशिक्षकों सहित योग्य स्वास्थ्य विशेषज्ञों से जुड़ सकते हैं। कभी भी, कहीं भी वैयक्तिकृत स्वास्थ्य परामर्श प्राप्त करें।

निष्कर्ष:

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