powerpunch - data driven workout programs
Dumbbell Workout Plan
Dumbbell Workout Plan Este aplicativo é o seu melhor guia para construir força e músculo usando apenas um conjunto de halteres. Nossos programas de exercícios, projetados por profissionais de fitness, enfatizam o treinamento funcional para desafiar todo o seu corpo. Se você é um levantador iniciante ou intermediário, oferecemos uma variedade de programas para f Mar 18,2025