Meditation: Lojong

명상으로 내면의 평화와 정서적 복지 잠금 해제 : 포괄적 인 명상 앱인 Lojong. 초보자부터 숙련 된 실무자에 이르기까지 모든 수준을 위해 설계된이 앱은 더 행복하고 더 충실한 삶을위한 변형적인 경로를 제공합니다. 스트레스, 슬픔 또는 압도적 인 명상과 싸우는 명상 : Lojong은 전문가 유도 과정과 명상의 기본 사항을 습득하기위한 팔로우하기 쉬운 지침을 제공합니다. 수면을 유발하는 기술로 수면 품질이 향상되고 강력한 관계, 강화 된 초점 및 전반적인 평온을위한 감정을 관리하는 법을 배웁니다. 다운로드 가능한 명상 및 사용자 정의 가능한 재생 목록은 언제 어디서나 개인화되고 접근 가능한 명상 경험을 보장합니다. 마음 챙김을 받아들이고 잠재력을 최대한 발휘하십시오 - 다운로드 명상 : Lojong Today.

명상의 주요 특징 : Lojong :

⭐️ 사용자 친화적 인 접근 방식 : 간단한 지침은 경험에 관계없이 모든 사람이 명상을 이용할 수 있도록합니다.

⭐️ 연구 지원 프로그램 : 마음 챙김과 복지에 대한 최신 연구를 사용하여 개발 된 다양한 명상 프로그램의 혜택.

⭐️ 수면 향상 : 전용 기술은 불면증을 해결하고 안내 이완을 통해 더 나은 수면을 촉진합니다.

⭐️ 정서적 규제 : 정서적 탄력성을 개발하고 대상 명상 관행을 통해보다 긍정적 인 전망을 키 웁니다.

⭐️ 다중 감각 학습 : 다양한 학습 스타일을 수용하는 서면 및 오디오 지침을 즐기십시오.

⭐️ 오프라인 액세스 및 개인화 된 재생 목록 : 오프라인 사용을위한 명상을 다운로드하고 명상 세션을 향상시키기 위해 맞춤형 재생 목록을 만듭니다.

요약 :

명상 : Lojong은 단순화 된 지침, 전문가 주도 과정, 수면 지원, 정서적 관리 도구, 다목적 교육 형식 및 개인화 된 기능을 제공하는 프리미엄 명상 앱입니다. 스트레스를 줄이고 수면을 개선하며 정서적 복지를 향상시킵니다. 지금 다운로드하고 더 마음이 있고 만족스러운 삶으로 여행을 시작하십시오.

Meditation: Lojong 스크린샷